Предыдущая публикация
✅Сохраняйте 15 начинок для лаваша🌯
⠀
📌Какую выбираете вы?☺️
⠀
1️⃣180 г творога, 50 г сметаны, 1 зубчик чеснока, укроп, соль по вкусу ⠀
⠀
2️⃣Куриная грудка на гриле, твердый сыр, густой натуральный йогурт без добавок ⠀
⠀
3️⃣Куриное филе (готовое), вареные яйца, болгарский перец, твердый сыр, свежий базилик, густой йогурт без добавок ⠀
⠀
4️⃣Филе семги, свежий огурец, зелень укропа, несколько капель лимонного сока ⠀
⠀
5️⃣200 г шампиньонов, 1 репчатый лук, 3 куриных яйца, 50 г сыра, 100 мл сметана, щепотка соли ⠀
⠀
6️⃣150 г отварного куриного филе, 1 соленый огурец, 1 морковь, 1 репчатый лук, 1 зубчик чеснока, сметана по вкусу ⠀
⠀
7️⃣150 г вареного риса, 1 вареное яйцо, зелень и пп майонез (сметана) по вкусу ⠀
⠀
8️⃣рыба с/с красная, творожный сыр, зелень
⠀
9️⃣2 ст.л мёда, 200 г творога, 50 г орехов ⠀
⠀
1️⃣0️⃣Консервированный тунец в собственном соку, листья салата, свежий огурец, помидор, болгарский перец ⠀
⠀
1️⃣1️⃣Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень ⠀
⠀
1️⃣2️⃣Творог, банан ⠀
⠀
1️⃣3️⃣Обжаренная или приготовленная на гриле куриная грудка, овощи (огурец, сладкий перец, капуста), листья салата ⠀
⠀
1️⃣4️⃣Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, овощи (огурец, сладкий перец) ⠀
⠀
1️⃣5️⃣ Креветки вареные 100 гр, шампиньоны 100 гр (обжаренные), сыр 100 гр, чеснок 1-2 зубчика, петрушка и укроп, сметана 50 гр.
Следующая публикация
Нет комментариев