Набираю 8 добровольцев, желающих избавиться от жира на животе и бедрах. Каждому докажу, что без голодовок, диет и спорта снизить вес реально! Я против бездумных диет, из-за которых нет желания дойти до конца. Я хочу, чтобы вы стали стройными и наслаждались своим отражением в зеркале. Поэтому я бесплатно расскажу как это сделать. Если вы будете следовать этой методике, через месяц у вас будет минус - 4-5 кг. Если вы готовы бросить вызов себе - записывайтесь. Для участия ставьте "+" в комментариях
МОТИВAЦИЯ И ПOДДEPЖКA – ВEPНЫЕ ПОМOЩНИКИ. ⠀ Соглаcны? Или до cих пoр cчитаeшь, что ты сама можешь прeкpаcно cпрaвитьcя!? ⠀ Этo твoё прaво, безyсловнo. Нo в бoльшинстве cлyчаев «Я cам…» не pаботаeт. ⠀ Во-пеpвых, когда нaдo корpeктиpовать вeс, ты должна знaть вcё, абсолютнo всё о снижении вeca. Вeдь иначe ты нe cмoжeшь удeржaть эти кoлебания и ранo или пoздно cойдешь с дистанции. ⠀ Вo-втоpых, наша пcихолoгия ycтрoeнa тaк, что кoгда y тeбя есть oбязательства пeред дpyгим человeкoм и тебe нaдо отчитывaтьcя, ты будешь болee ответственно пoдходить к вопрoсу. Oсoбeнно если ты нахoдишьcя в пpавильнoм oкрyжeнии, как нaпример: группa поддeржки, тo выбивaтьcя и падaть лицом в гpязь – oх
Зачем ждать начала следующей недели, чтобы начать изменения? Начните сегодня с онлайн-консультации! В удобное время, не выходя из дома, получите персонализированные рекомендации, которые помогут вам двигаться к своей цели по снижению веса, улучшению здоровья или оптимизации рациона. Всё, что вам нужно — это интернет-соединение и желание измениться! ЧТО БУДЕТ (20 -25 мин видео-связь): Подробный анализ вашего питания и образа жизни Индивидуальный план питания, адаптированный под ваши потребности и предпочтения Советы по коррекции веса, поддержанию энергии и улучшению самочувствия Ответы на все ваши вопросы о питании и здоровом образе жизни Грамотно поставим цель и опред
Стресс — одна из основных причин набора или потери веса для многих из нас. Он воздействует на наш организм разными путями, что может привести к изменениям в аппетите и образе жизни, а также к гормональным сбоям. Как стресс влияет на вес? Под воздействием стресса наш организм вырабатывает больше кортизола, известного как "гормон стресса". Этот гормон может привести к увеличению аппетита, особенно желанию употреблять сладкое и жирное — это так называемое "эмоциональное питание". Кроме того, стресс может нарушить нормальный сон, что также влияет на вес. На фото вы видите результат Елены, после сильнейшего стресса, который она заедала вкусняшками. В результате дошла до 116 кг! До 102кг она
Друзья, почему важно изменять свои привычки? Потому что это позволяет отмотать время назад. И это действительно возможно. Возьмем, к примеру, Евгения:
за 9 месяцев он избавился от 60 лишних килограммов.
Евгений — обычный экономист с офисной работой, где чай с печеньем и конфеты стали его рутиной, но благодаря полугоду труда над собой, он достиг потрясающих результатов. Я не могу описать, как я горжусь и как мне нравится моя работа, делиться знаниями с клиентами – это счастье.
Если хотите такой же результат, ставьте + и давайте меняться вместе.