" Курочка с зеленью в лаваше "
Тесто:
Яйцо 2 шт.( На снижении 1 яйцо+1белок)
Ф1 вечерний коктейль -9 больших мерных ложек
Ф3 - 2 большие мерные ложки
Соус: сметана 10% или йогурт натуральный -2 ст.л.
Томатный суп - 2 мерные ложки.
Начинка:
Куриное филе ( тушёное или вареное) -200 гр.
Огурец -1 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата или свежая капуста -50 гр.
Зелень,лук зелёный - по вкусу.
Приготовление:
Добавляем в яйца просеянные через сито Формулу 1 вечерний коктейль и формулу 3.
Тщательно перемешиваем . Поделить на 4 части.
Раскатать каждую часть в лаваш, используя на подпыл Ф3.
Жарить на сковороде до золотистого цвета с каждой стороны.
Дать остыть, слегка сбрызнуть водой. Соусом с
Урааааа,каникулыыы
.
.
Я ооочень горжусь своими детьми!
Очередной учебный год закончен не скажу ,что он был сложным. Все легко!
Дети ответственны,дисциплинированны,учатся на хорошо и отлично!
Нервы мне не мотают,не опаздывают,не прогуливают дай бог так и дальше
И огромное спасибо нашим учителям
Низкий поклон
работа педагога ооочень сложная работа,
я бы не смогла быть учителем
Впереди каникулы,а потом последний год в школе
у дочи и последний в началке у сына
но об этом позже… сейчас отдыхать
Начинается…..
.
.
.
Начинается подготовка к 5му потоку нашего марафона стройности «Перезагрузка»
Принимаем активное участие,дисциплинируем себя и в этом нам помогает личный консультант и более 10 кураторов командный дух и личные цели обязательно помогут дойти до поставленной цели
.
Лето самое время поработать над собой,очень комфортно вписать в колараж выездные шашлычки,легко выпивать норму жидкости и сезон овощей и фруктов
Марафон только для участниц основного проекта «группа поддержки»,поэтому для начала нужно записаться на бесплатную онлайн консультацию
Заполняй анкету и через мессенджеры мы подберём удобное время для тебя
Вечерний променад
.
.
.
Работа онлайн-есть минусы
Приходится заставлять себя ходить
Но в такую погоду -все в удовольствие
А Сколько шагов в день проходите вы?
Ну всё пора.....!
Когда придет удобное время чтобы начать меняться?
Никогда!
Все мы хотим перемен…………
Перемен в физическом плане, в духовном, перемен в жизни и конечно в лучшую сторону.
Так вот, меняться оказывается ни когда не поздно и лучшее время сейчас
Мы всегда все откладываем на потом…
А время летит….
Давайте не упускать его
Здесь и Сейчас!
Хочешь новых возможностей? Начни с себя
Принимай решение и записывайся на консультацию, я вас жду
Будем меняться вместе
https://wa.link/0i2d31