Предыдущая публикация
Завтрак:
Геркулес на воде (60 гр. в сухом виде); шоколад без сахара Red 5,5 гр.
смородина (15 гр.); банан (90гр.)
⠀
Перекус:
Яблоко запечённое (215 гр. свежее)
Миндаль, фундук, грецкий орех (18 гр); кофе с молоком
⠀
Обед:
Пшеничная каша (50 гр. в сухом виде)
Печень куриная тушеная (110 гр. готовая). Огурцы, перец свежие (200гр)
⠀
Перекус:
Яблоко запечённое (215 гр. свежее)
Миндаль, фундук, грецкий орех (18 гр); чай
Ужин:
Яйцо вареное (55 гр)
Котлета куриная (60гр. курица, 55гр. яйцо). Капуста тушеная (200гр)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев