Способы расслабить свой разум
¹ Йога
- способ расслабить не только разум, но в то же время и тело
² Чай
- помогает снять напряжение на короткие сроки
³ Медитации
- способ сконцентрировать мысли на приятном (музыка, дыхание и т.д.) и остановить поток мыслей
⁴ Музыка
- создайте приятный плейлист, который можете дабы снять напряжение или убрать нежелательные мысли
#советы#разное#таро#таролог#медитация