Доброго дня, друзья! Я знаю, что у многих мысль о похудении вызывает ужас, ведь снова придется сидеть на гречке и сухих куро-грудках, всё будет скучно, уныло, не вкусно, а самое главное, мало и голодно. Можно ли худеть иначе? Конечно можно! Вот тарелки моих клиентов, как видите, там всё ярко, вкусно и сытно. Продукты простые и доступные каждому, никаких сушеных копыт единорога не потребуется. В качестве приятного бонуса, при сбалансированном питании вы получите отличное самочувствие, улучшение пищеварения, легкость и бодрость, никаких «кирпичей» в желудке после еды! Хочешь летом нарядиться в платье своей мечты? Записывайся на консультацию!
Доброго дня, друзья! Для любителей сыра ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вижу, среди вас много тех, кто как и я, обожает сыр. Позволю себе усилить вашу любовь Сыр можно регулярно есть, потому что он не только вкусный, питательный, но и полезный Сыр содержит: белки, которые напрямую влияют на качество нашего тела, делая его подтянутым и упругим животные жиры, которые стимулируют выработку гормонов, улучшают состояние кожи и волос, улучшают сердечно-сосудистой систему и общее самочувствие кальций, который важен для здоровья костей и зубов ряд других витаминов и минералов, которые поддерживают нервную систему и в целом, иммунитет. Но в
Доброго дня, друзья! Люблю, когда девочки присылают свои истории. Вот одна из них. Давайте знакомиться! Я Татьяна Петрович. Мне 57 лет г. Смоленск. Со своим консультантом по сбалансированному питанию я познакомилась в соц. сетях. Она откликнулась на крик моей души о помощи по снижению веса. И вот мой результат минус 33 кг за 10 месяцев. В общей сложности за 15 месяцев я снизила свой вес на 60кг. Приобрела хорошее самочувствие, энергию и самое главное уверенность в себе.
Доброго дня ,друзья! Сегодня поговорим о самом распространенном весеннем напитке- березовом соке! Чем полезен берёзовый сок?! Берёзовый сок содержит 17 аминокислот, витамины C и группы B, марганец и цинк. А также гликозиды — производные сахаров, которые обладают мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным и другими полезными эффектами Этот напиток улучшает состояние кожи и волос, помогает укрепить сердце, утоляет жажду и не вредит фигуре Тем не менее концентрации этих веществ вряд ли позволяют всерьёз рассматривать сок как лекарство. Например, литр берёзового сока содержит 3,2 мг витамина С, а его суточная норма - 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин
Доброго дня, друзья! Отговорки Поговорим сегодня с вами о том, кто и что нам мешает заниматься собой и начать стройнеть! Кто-то внутри нас заставляет нас есть сладости, пропускать приемы пищи, мало пить воды, лежать на диване и мечтать о стройности... Каждый день вы придумываете отговорки и оправдания самой себе, почему не получается стать стройной, привлекательной, молодой: Я нормальная, мужу нравлюсь и такой... у меня нет времени... у меня нет денег... у меня нет силы воли... мне надо подумать... я ж мать, троих родила, уже не похудеешь... дети занимают все время... мне некогда заниматься собой... я уже пробовала и не получилось... а вот подруга сказала... у меня кость шир
Вот и завершился очередной марафон стройности "2:0 перезагрузка" Вчера прошел умопомрачительный праздник,с призами подарками ,ну и конечно же поздравляли победителей . Участвуя в марафоне мы меняем привычки питания,учимся готовить различные вкусные и полезные блюда,в том числе и тортики,общение с кураторами и единомышленниками. Посещая различные мероприятия получаем много полезной информации,помогающей разобраться в тонкостях правильного питания. Что не мало важно все это в онлайн формате.Ходить никуда не нужно!!!! Вот наши девчата ,которых поздравляли с достигнутыми результатами. Хочешь так же?Пиши. И уже 6 мая стартовал новый марафон в облегчённом формате, такого ещё не было