В выходные у всех нас снижается самоконтроль! Это закономерная работа психики и поэтому многие из нас всю неделю питаясь правильно, в выходные «нарушают по полной»!
Важно научиться «нарушать» правильно, без ущерба для талии!
Возьмем вот такой прекрасный штрудель!
Кстати, ставьте + под постом и я опубликую его рецепт!
Хочется побаловать себя сладким - пожалуйста! Но соблюдайте 2 правила!
1. Каждый продукт, каждое блюдо, которое Вы употребляете должны нести максимальную пользу организму и приносить минимальный ущерб весу!
Для этого нужна специально созданная рецептура - я давно адаптировала все любимые блюда под это правило и с радостью делюсь ими на своих программах!
2. Собирая
Приглашаю Вас на прямой эфир на тему "3 действия для избавления от жировых отложений в области живота и талии!", который состоится сегодня 23 мая в 19.00!
Я дам Вам пошаговый план для решения этой проблемы и подарю Конструктор полноценного рациона для снижения веса!
Чтобы не пропустить эфир подпишитесь на мое сообщество в ВК https://vk.com/slimpsycholog.
Читайте пост до конца и 27 мая вы положите конец Диетам и Марафонам по похудению!
Сколько раз Вы уже брались за дело?
На сколько килограмм Вы похудели за последний месяц?
А может быть Вы набрали несколько кило?
Ответьте себе честно)
Снизить вес можно только при комплексном, научном и системном подходе!
Только такой подход учитывает все физиологические и психологические механизмы снижения веса, ориентируется на Ваши возрастные особенности! Ведь худеть в 25 и в 40-60 лет - совершенно разные процессы!
Пришло время взглянуть правде в глаза и признать, что все ваши попытки снизить вес на диете, меню ПП ничем не увенчались и не увенчаются!
Приглашаю Вас сделать важный