Город Актобе находится в северо-западной части Казахстана, - это центр Актюбинской области с населением 425 тысяч человек. До революции он входил в Область Уральского казачьего войска, и населён был преимущественно русскими: по состоянию на 1897 год - 61%, - много также проживало и татар - порядка 10%, и казахов - 3%. В нынешнее время этнический состав Актобе кардинально изменился: русских стало меньше - около 17%, а татар и вовсе - полтора процента, но зато казахов стало много - около 77%. Русских, тем не менее, никто не притесняет, - слава Богу, - наш язык никто не запрещает, - говорят на нём в Актобе все, наверное. Вот, и Димаш Кудайбергенов тоже без проблем умеет говорить на чистом ру
Пью и оживаю, давление рухнуло, сахар в норме, бляшек и тромбов нет!
Рецепт Овес 500гр Мед 3 столовые ложки Вода 2,5 литра В банку трехлитровую кладем овёс, мед. И наливаем воду. Заливаем не до конца. Оставляем немного места, так как овёс будет бродить, и квас может вытекать. Прикрываем крышкой или марлей. Оставляем на 3 суток в теплом месте. Принимать за полчаса до еды.