ХУДЕЕМ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ! УТРЕННЯЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
Вся фишка — в бананах!Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает!Что еще лучше, она не требует от вас каких-то чрезмерных усилий. Потому в целом свои привычки в питании менять не обязательно. Именно поэтому эта диета стала такой популярной.Разработал ее японец Хироси Ватанабе, впервые он представил ее в своей книге с говорящим названием: « Утренняя банановая диета«.Суть очень проста: утро вы должны есть только бананы и пить воду комнатной температуры.В оставшееся время дня можно есть все то же, что и обычно. Действитель