Весна и витамины.
Зима уже потихоньку отступает и чувствуется весеннее тепло солнца и всё чаще слышны трели птиц.
И вот казалось бы радоваться. Но как-то чаще стали болеть коллеги, обратила внимание. Весна, а сил нет после зимы.
Поэтому я обратилась к интернету с вопросом, что делать? Ответ был про возможный недостаток витаминов. Оказывается, что не только весной может быть. Гиповитаминоз может быть в любом месяце года.
Самое важное, обратить внимание на здоровье и сдать анализы, которые покажут всё ли хорошо или есть недостаток каких-то витаминов или минералов.
Как же нормализовать своё самочувствие? Иногда и прогулки не помогают...
Самое простое, поможет питание для начала, а также
Метафорические ассоциативные карты «Калейдоскоп материнства»
Настоящая колода будет интересна супругам – будущим родителям; женщинам, готовящимся к родам или уже ставшим мамами; а также всем, кто интересуется темой беременности и материнства.
Области применения:
1. Дородовая подготовка. Этап планирования беременности. Карты можно использовать как инструмент диагностики, прояснения мотивации к беременности.
Примеры запросов:
непонимание своих истинных желаний. Установка «надо рожать»;
переживание своей «некомпетентности» как женщины;
кризис беременности, страх изменений;
диагноз «бесплодие»;
страх перинатальной потери;
страх за здоровье ребенка.
2. Беременность. Работа может быть направле