Добрый день друзья! Хочу поделиться радостью, 15 мая мы отметили день рождения моей мамы, ей исполнилось 90 лет!!! Большой праздник для нашей семьи, мы очень рады что она и сейчас в прекрасной форме, в добром здравии и все также прекрасна как и в молодости! И она была очень рада быть в окружении любящих детей, внуков и правнуков. Это как раз тот случай, когда женщине нужно не скрывать свой возраст, а гордиться им!
Сегодня в Караганде проходит выставка собак "Зимний Кубок", КЛС "Лидер Ит". Среди САО победителями стали выпускники нашего питомника "Караганды алабай":
Караганды алабай Асар ЛЮ, зав. Ю.Труняк, вл.М. Потровский
Караганды алабай Фабира, дочь КА Кадара,CW, CAC, ЛС,ЛПП , зав. и вл.С.Якупова
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДАМИ заводчиков и владельцев! Спасибо эксперту Полине Кирилловой (РК, г.Алматы) за высокие оценки наших алабаев!
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условиях
Поза для расслабления
Сядь, скрестив но