8 шагов избавления от стресса
Друзья, сегодня хочу поговорить о том, что отравляет вам жизнь и превращает ее в мучительное существование. Это затяжной стресс, то самое напряжение, которое не отпускает, лишает сил и гвоздем застревает в теле, отнимая способность радоваться. От него можно и нужно избавляться. Я готова показать как. Читайте внимательно. Все знают, что состояние постоянного стресса опасно. Но мало кто всерьез сопротивляется ему. Что происходит в результате? Вы плохо спите, плохо едите, мало смеетесь, не расслабляетесь, не отдыхаете,теряете способность качественно работать и постоянно прокручиваете в голове свою ситуацию. Вас не покидает тревога и от этого становится только х