Тренировка Йогатерапии расслабления пройдет 29 декабря в воскресенье в Центре культуры Индии "Рама" с 10 до 12-00.
Тема тренировки: С Новым Yoga Годом!
Практическая часть: Шавасаны, смехотерапия, динамическая танцевальная разминка, зимне-новогодние комплексы и асаны.
Теории не будет!
Адрес Центра культуры Индии Рама: г. Раменское, ул. Карла Маркса, д.5, холл технопарка ИТКОЛ, комната 112.
Условия участия: свободные пожертвования.
Если Вы впервые планируете прийти на занятие в ЦКИ Рама - то лучше предварительно созвониться с тренером (Андрей, 8 916-145-43-51) для получения дополнительной информации по занятиям.
Тренировка Йогатерапии расслабления пройдет 22 декабря в воскресенье в Центре культуры Индии "Рама" с 10 до 12-00.
Тема тренировки "Бандхи - энергетические замки""
Практическая часть: Шавасаны, пранаяма полное йоговское дыхание, пранаяма с бандхами, микрофасциальный самомассаж, комплекс кошки, асаны из базового комплекса йогатерапии.
Теоретическая часть: "Бандхи- энергетические замки. Маха-бандха."
"НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ речь идёт о стимуляции внутренних органов - лёгких, органах брюшной полости и желёз внутренней секреции (главным образом, щитовидной железы), а также об интенсивной прокачке крови и лимфы во всем теле. Поскольку маха-бандха предполагает задержку дыхания, она создаёт лёгкий ст
Дорогие друзья!
Центр культуры Индии "РАМА" приглашает вас на удивительный, незабываемый музыкальный праздник
«НОВОГОДНЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ»
22 ДЕКАБРЯ в 15.00 в ДК ДЕМЕНТЬЕВСКИЙ
(Раменский район, д. Дементьево, ул. Центральная, 112А)
В программе:
15:00 - 16:30 - КИРТАН (совместное пение благоприятных мантр)
16:30 - 16:40 - ВЫСТУПЛЕНИЕ школы индийских танцев Азхар
16:40 - 17:30 - ГЛОБАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. ПРОЕКТ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР
17:30 - 19:30 - КИРТАН
20:00 - НОВОГОДНИЕ УГОЩЕНИЯ
В ДЕТСКОЙ зоне:
16: 00 - 17:00 - МАСТЕР-КЛАСС от Волшебницы Марии
17:30 - 18:30 - ВСТРЕЧА с Дедом Морозом и Снегурочкой
Во время праздничной программы на
Тренировка Йогатерапии расслабления пройдет 1 декабря в воскресенье в Центре культуры Индии "Рама" с 10 до 12.
Тема тренировки "Полное йоговское дыхание."
Практическая часть: Шавасаны, пранаяма полное йоговское дыхание, микрофасциальный самомассаж, классическая йога разминка, базовый комплекс асан йогатерапии
Теоретическая часть: Полное йоговское дыхание.
"Полное и совершенное дыхание йогов соединяет преимущества всех трех типов дыхания, включая их последовательно одно за другим и соединяя в одном волнообразном движении. Оно приводит в действие всю дыхательную систему, каждую мышцу и каждую клетку и расширяет грудную клетку до ее анатомического объема, причем жизненная емкость легких может д