Праздник, которого нет в вашем календаре
Да, сегодня 1 марта.
Это первый день календарной весны. И с этим праздником вас наверняка уже поздравили в десятках постов с цветами
Я же немного нарушу шаблон вашей ленты и поздравляю вас со Всемирным днём иммунитета! Пам-пам Да, такой вот замечательный праздник, а ещё актуальный в свете событий последнего года.
Иммунитет — штука крайне полезная, но капризная. Требует внимания, постоянного ухода и не терпит отсутствие системности. Поэтому если вы вспоминаете о нём только в период болезни, то неудивительно, что он отвечает взаимностью и безропотно допускает к вам все инфекции и вирусы подряд
Я призываю вас сегодня: будьте умнее и хитр
Я узнала о Нём 9 лет назад, и это знакомство навсегда изменило меня и мою жизнь.
Тогда мне казалось, что я молода и здорова, что аутоиммунные заболевания могут коснуться кого угодно, но только не меня. Зря. Всё, что меня окружало, всё, чем питалась я и даже моя мама, пока была беременна мной, отразилось на моём здоровье. У этой машины времени сметающей всё на своём пути, был просто отложенный старт. Имя ей — неправильное питание.
Франция подарила мне встречу с врачом превентивной медицины. Она готовила меня к первой долгожданной беременности. Она же рассказала мне о Нём — уникальном методе оценки иммунных реакций организма на продукты Imu Pro 300.
Это серьёзное исследование крови. Ег
Друзья всем привет хотела не много раскрыть тему завтраков Так как замечаю, да и я сама ,так же раньше питалась , чего утаивать то была гречка с молоком и сахаром и батон с масло с докторской....Конечно сейчас уже всем становится понятно, что все начинается с питания и поэтому хочется показывать , какие бывают вкусные завтраки и дети то ,как уплетают , и не просят мюсли свои сладкие Давайте взглянем на свой завтрак не много по другому и попробуем потихоньку, что то новенькое добавлять, и сделаем его разнообразным . Так как нам нужна энергия на день , а не до работы дотянуть и там ... тарарааам я чай с печенькой перекушу Ребята , давайте начинать заботится о с
Чашечку кофе?
Eine Tasse Kaffee?
-А почему бы и нет? — говорят кофеманы и отправляются ранним утром за чашечкой ароматного и, как им кажется, бодрящего напитка.
Можно иногда баловать себя в удовольствие, и наслаждаться этим напитком, НО не начинать с него утро
А утро начинается со стакана воды, а не с кофе
Кофе раздражает и влияет на тонкий кишечник, так же влияет на нарушение щитовидной железы и сбивает циркадные ритмы
То есть — сбиваете свои биологические часы и поэтому не можете проснуться без кофе , а вечером поздно засыпаете , сваливая на то , что вы сова Последний прием кофе должен быть за 8 часов до сна , тогда вы сможете спокойно уснуть во время !
Обязательно