Самоподдержка — это не про эгоизм, а про качество контакта с миром.
В жизни любого человека есть моменты, когда он уязвим и вынужден просить о защите и помощи. Такие моменты намного легче переносят те, кто в детстве получал помощь взрослых без всяких условий, торга и унижений.
У такого человека с детства сформировано понимание: «Я имею право на место в пространстве, я имею право на себя и свои потребности, имею право хотеть и получать желаемое».
Такой человек с детства ставит в центр своей жизни самого себя. Не партнера, не родителей, не друзей, а самого себя. И это становится стержнем, осью, опорой, вокруг которой строится все остальное.
Если человек не знает своих потребностей, не
[В четырёх стенах]
Сейчас мы оказались в необычных обстоятельствах, в принудительной изоляции, в замкнутом пространстве.
Для многих это оказывается испытанием, провоцирует серьезные кризисы и срывы. Почему же так происходит?
Многие из нас привыкли все время куда то бежать, спешить, убегать от тревоги, чувства пустоты, неудовлетворенности в бездумную, повседневную деятельность, находя чувство собственной ценности в достижении и накоплении, часто делая не то, что бы хотели делать.
Заглушая тревогу и внутренний конфликт внешней суетой, впечатлениями, избегая встречи с собой, со своими душевными потребностями, поэтому, оказавшись в замкнутом пространстве, оказались «накрытыми» волнами с
Синяя птица
Однажды синяя птица неожиданно влетает в окно вашей комнаты и попадает в ловушку. Что-то в этой заблудившейся птице привлекает вас, и вы решаете оставить ее у себя.
Но, к вашему удивлению,
•на следующий день птица меняет цвет с синего на желтый! Эта очень необычная птица меняет цвет каждую ночь —
•на утро третьего дня она ярко-красная,
•на четвертый день она становится совершенно черной.
Какого цвета птица, когда вы просыпаетесь на пятый день?
1. Птица не меняет цвет, она остается черной.
2. Птица возвращается к своему изначальному синему цвету.
3. Птица становится белой.
4. Птица становится золотой.
Пишите в комментариях какой вариант вы выбираете.
Птица, которая в
[В четырёх стенах]
Сейчас мы оказались в необычных обстоятельствах, в принудительной изоляции, в замкнутом пространстве.
Для многих это оказывается испытанием, провоцирует серьезные кризисы и срывы. Почему же так происходит?
Многие из нас привыкли все время куда то бежать, спешить, убегать от тревоги, чувства пустоты, неудовлетворенности в бездумную, повседневную деятельность, находя чувство собственной ценности в достижении и накоплении, часто делая не то, что бы хотели делать.
Заглушая тревогу и внутренний конфликт внешней суетой, впечатлениями, избегая встречи с собой, со своими душевными потребностями, поэтому, оказавшись в замкнутом пространстве, оказались «накрытыми» волнами с
Самоподдержка — это не про эгоизм, а про качество контакта с миром.
В жизни любого человека есть моменты, когда он уязвим и вынужден просить о защите и помощи. Такие моменты намного легче переносят те, кто в детстве получал помощь взрослых без всяких условий, торга и унижений.
У такого человека с детства сформировано понимание: «Я имею право на место в пространстве, я имею право на себя и свои потребности, имею право хотеть и получать желаемое».
Такой человек с детства ставит в центр своей жизни самого себя. Не партнера, не родителей, не друзей, а самого себя. И это становится стержнем, осью, опорой, вокруг которой строится все остальное.
Если человек не знает своих потребностей, не