Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Наталья Нутрициолог 💚 Массажист🍏 Мануальный массажист❤️ Нутрициолог 🍋
Консультации по здоровью 🍋 Снижение и набор веса
🥑Расшифровка анализов 🥝Корректировка питания🍏
г. Голицыно. Есть свободные окошки Запись в ватсап https://wa.me/c/79228007452 МАНУАЛЬНАЯ ИММУНОМОДУЛЯЦИЯ (МИМ) Медицинские показания: • слабый иммунитет • состояние стресса • варикозное расширение вен • нарушение лимфотока • внутренние отеки • нестабильное психоэмоциональное состояние • мышечное напряжение • суставная боль • герпес • псориаз • скачки артериального давления • нехватка энергии • головная боль • боль во время менструаций • аденоиды • лимфостаз • высокий уровень глюкозы в крови • бессонница • вирусная нагрузка на организм • зашлакованность • остеохондроз • ДЦП Косметологические показания: • целлюлит • отечность • регенерацию клеток • дряблость кожи • синяки под глазами • лиш
Как массаж ШВЗ влияет на качество сна Шейно-воротниковый отдел современного человека — один из максимально малоподвижных. Когда мы сидим за компьютером и не делаем разминку, в шейном отделе образуется застой из-за того, что там плохо циркулирует кровь, а мышцы и ткани недополучают кислород в полном объеме. Результат — головные боли, плохой сон, усталость и апатия. Массаж шейно-воротниковой зоны предназначен как раз для того, чтобы «расшевелить» ее, убрать мышечные спазмы и облегчить боль, если она есть. Кроме этого, такой массаж укрепляет плечевые суставы, позитивно влияет на позвоночник, стимулирует кровеносную систему, снимает зажимы в районе горла и как следствие — повышает наст
С 1980 по 2014 год количество страдающих диабетом выросло со 108 миллионов до 422 миллионов человек Диабет является одной из ведущих причин слепоты, почечной недостаточности, сердечных приступов, инсульта и ампутации нижних конечностей. Важно вовремя распознать тревожные признаки и обратиться за помощью. Об этом читайте в карточках.
Увеличенный живот, тяжесть, спазмы в животе — а вот и вздутие Вздутие живота может быть вызвано различными факторами, и правильное питание играет важную роль в предотвращении этой проблемы. Следуя рекомендациям в карточках можно существенно снизить риск развития вздутия и обеспечить оптимальную работу желудочно-кишечного тракта.
Ночное переедание — путь расстройства пищевого поведения Регулярное и сбалансированное питание, управление эмоциями и создание здоровой среды сна могут помочь контролировать ночные переедания и восстановить здоровое пищевое поведение. Важно помнить, что каждый случай уникален, и для достижения оптимальных результатов необходим индивидуальный подход. Ставьте лайки, если вам были полезны советы.
Базовые нутрицевтики: как принимать? Сохраняйте шпаргалку Витамин D + K2 — регуляция обменных процессов и распределении кальция в организме. Омега 3 — улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы, снижают риск развития заболеваний сердца и атеросклероза, повышают иммунитет. Витамин С — укрепляет иммунную систему человека, предохраняя её бактерий и от вирусов, регулирует обмен веществ, оказывает влияние на синтез гормонов, регулирует процессы кроветворения. Лецитин — поддерживает здоровье мозга и печени, улучшает общее самочувствие. Магний — благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови