Предыдущая публикация
Физкульт-привет!
Моя жена Оля каждую зиму набирает 3-5 кг, а в теплое время года худеет. Я считаю, что это нормально: человек не может 365 дней в году быть в идеальной форме. Если вы за 3-4 недели можете прийти в нужную вам кондицию и скинуть эти несколько лишних кг, то ничего страшного в небольшом наборе веса нет.
Оля решила активно заняться собой и тренируется практически каждый день. Плюс мы обязательно гуляем и дышим свежим воздухом! Пару упражнений из Олиной утренней тренировки я подсмотрел: вы тоже можете их попробовать и включить в свои ежедневные домашние тренировки!
03:52
Вы зимой набираете вес?
1 участник
Следующая публикация
Нет комментариев