Короткий теплый душ не мешает процессу выздоровления. Проблема с мытьем во время простуды может возникнуть, если состояние больного в целом неудовлетворительное: поднялась высокая температура, бьет озноб, кружится голова и навалилась слабость. В этом случае от душа или ванны стоит отказаться, чтобы случайно не потерять контроль над телом и не получить травму. Водные процедуры при плохом самочувствии можно заменить на гигиеническое обтирание влажным полотенцем.
Если вы все же решили принять душ, не переусердствуйте в надежде уничтожить вирус горячей водой. Обзор 2017 года не обнаружил [1] реального вреда или пользы пара для лечения простуды. Даже сауна с ее высокой температурой и сухим паром не доказала [2] свое влияние на улучшение симптомов ОРВИ. Хотя есть предположение [3, 4], что регулярное посещение сауны здоровыми людьми несколько снижает вероятность простудиться.
Что такое Иммунитет, каким оружием он обладает и нужна ли ему наша помощь?
Как вы думаете, почему, когда мы или наши дети заболеваем, мы сразу вспоминаем про иммунитет? Ну, конечно, потому что думаем, что он нас подвел, не справился, не защитил. Давайте же вспомним, что такое иммунитет
, как он работает, как «узнает», что на наш организм напал, например, вирус, и можем ли мы ему чем-то помочь.
Вокруг и внутри нас существует множество вирусов. Говорят, что в одном человеческом организме их может быть 400 триллионов¹! Среди вирусов, живущих вокруг, многие могут стать причиной различных заболеваний. И именно их и должен вовремя узнать и уничтожить иммунитет. Например, насморк, из-за которого мы
Нет комментариев