Сейчас много приходится пить... Жарко.
💙Если вы пьете чистую воду, то она практически сразу начинает включаться в обмен веществ, без подготовки. То есть вы моментально выводите свой организм из состояния жажды.
💙А чай, кофе, сок и т.д. – какая-никакая, а еда (это я намеренно утрирую, чтобы показать разницу). Организм должен разложить ее на составляющие, полезные вещества обработать, что-то прогнать через печень, почки и т.д. А для этого тоже нужна вода.
💙А кофе, например, и вовсе вызывает жажду. Для того, чтобы его переработать, нужно еще больше жидкости, чем вы выпьете.
💙Сок, даже свежевыжатый, настолько концентрированный, что опять же, для метаболизма требует воду. И вообще я лично очень категорично настроена против соков!
💙Как ни крути, мы возвращаемся к одному и тому же: хочешь пить – пей воду.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев