Предыдущая публикация
В таких случаях врачи могут назначить им DASH-диету.
Что это такое?
DASH-диета представляет собой систему питания, способствующую нормализации уровня артериального давления.
В рационе человека, следующего принципам DASH-диеты, присутствуют продукты, содержащие минимум натрия, но при этом много кальция, магния и калия.
В основном это овощи и фрукты, нежирные молочные и цельнозерновые продукты, рыба, мясо птицы и орехи.
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ЕдаИЗдоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев