Предыдущая публикация
6 заповедей Иосифа Бродского
1. Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы.
Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок — меню обширное и скучное.
В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить и увеличиваете вакуум безответственности, который так любят заполнять демоны и демагоги, ибо парализованная воля — не радость для ангелов.
Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом
1. Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы.
Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок — меню обширное и скучное.
В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить и увеличиваете вакуум безответственности, который так любят заполнять демоны и демагоги, ибо парализованная воля — не радость для ангелов.
Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом
Притча "Два весла"
Лодочник перевозил путешественника на другой берег. Путник заметил, что на веслах лодки были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай»
– Интересные у тебя весла, – сказал путешественник. – А зачем?
– Смотри, – улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
– Бывало, я думал о чем-то, размышлял, строил планы… Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
– Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно,
Лодочник перевозил путешественника на другой берег. Путник заметил, что на веслах лодки были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай»
– Интересные у тебя весла, – сказал путешественник. – А зачем?
– Смотри, – улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
– Бывало, я думал о чем-то, размышлял, строил планы… Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
– Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно,
ВЛИЯНИЕ ГОРМОНА СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ И КАК ЕГО СОКРАТИТЬ
Повышенный кортизол - гормон стресса, который запускает программу самосохранения и активирует все защитные свойства организма, а также разрушает его изнутри, если находится в теле длительное время. Когда человек находится в постоянной боевой готовности, то организм начинает работать на износ. Итак, признаки повышенного гормона кортизола:
Частые пробуждения ночью, приблизительно около трех часов, поверхностный и неглубокий сон, а также последующая несобранность состояние разбитости днем.
Тревожность и ощущение внутреннего напряжения, мысли, не дающие покоя и вечный стресс.
Неприятные ощущения в спине, боль в мышцах, слабость в теле.
Пот
Повышенный кортизол - гормон стресса, который запускает программу самосохранения и активирует все защитные свойства организма, а также разрушает его изнутри, если находится в теле длительное время. Когда человек находится в постоянной боевой готовности, то организм начинает работать на износ. Итак, признаки повышенного гормона кортизола:
Частые пробуждения ночью, приблизительно около трех часов, поверхностный и неглубокий сон, а также последующая несобранность состояние разбитости днем.
Тревожность и ощущение внутреннего напряжения, мысли, не дающие покоя и вечный стресс.
Неприятные ощущения в спине, боль в мышцах, слабость в теле.
Пот
Перемены в нашей жизни ...к лучшему ли…???
Перемены нам нужны лишь для того, чтобы мы начали расти и развиваться и они приходят тогда, когда пришло их время для того, чтобы жизнь повернулась иначе и стала другой ..
Всегда ли так плохи для нас перемены?
- нет, они всегда только выступают как необходимость для чего-то важного, того важного что нам не видится и не понимается, но если они в нашу жизнь приходят, то значит это не случайность, не капризы жизни, а важность и нужность ...
Вся наша жизнь - это привычка и когда в нашу жизнь приходит что то новое , то наши привычки меняются и те, которые себя уже изжили уходят, а на место их приходят другие привычки, которые будут соответствовать на
Перемены нам нужны лишь для того, чтобы мы начали расти и развиваться и они приходят тогда, когда пришло их время для того, чтобы жизнь повернулась иначе и стала другой ..
Всегда ли так плохи для нас перемены?
- нет, они всегда только выступают как необходимость для чего-то важного, того важного что нам не видится и не понимается, но если они в нашу жизнь приходят, то значит это не случайность, не капризы жизни, а важность и нужность ...
Вся наша жизнь - это привычка и когда в нашу жизнь приходит что то новое , то наши привычки меняются и те, которые себя уже изжили уходят, а на место их приходят другие привычки, которые будут соответствовать на
Любовь, которую ты ищешь повсюду, уже присутствует внутри тебя. Ее могут пробудить какие-то люди или события. Но в конечном счете нужно понять, что ты и есть эта Любовь. Источник Любви внутри тебя.
Подсознание: как оно работает и как научиться управлять им?
Подсознание – это часть нашего сознания, которая находится вне нашего контроля и влияет на наше поведение и мышление. Оно хранит все наши убеждения, стереотипы, привычки и опыт.
Подсознание-всегда стремится обеспечить нам безопасность и комфорт.
Однако может препятствовать нашему личностному росту и развитию.
Поэтому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно научиться управлять им.
Существует множество техник, которые помогают изменить убеждения и влиять на подсознание.
Аффирмация – это утверждения, которые вы повторяете себе каждый день, чтобы заложить их в свое подсознание.
Например, вы можете повторять себе: "Я достоин ус
Подсознание – это часть нашего сознания, которая находится вне нашего контроля и влияет на наше поведение и мышление. Оно хранит все наши убеждения, стереотипы, привычки и опыт.
Подсознание-всегда стремится обеспечить нам безопасность и комфорт.
Однако может препятствовать нашему личностному росту и развитию.
Поэтому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно научиться управлять им.
Существует множество техник, которые помогают изменить убеждения и влиять на подсознание.
Аффирмация – это утверждения, которые вы повторяете себе каждый день, чтобы заложить их в свое подсознание.
Например, вы можете повторять себе: "Я достоин ус
Есть простой способ получить силы и повысить настроение на целый день. На грядущий день. Это хороший способ даже в тяжёлое время.
Помните момент, когда мы пробуждаемся? Когда ещё не вполне осознаём, где мы, не помним, что случилось вчера, - ещё не помним. И даже кто мы - иногда не помним? Это доли секунды длится. Это мы вынырнули из сна. Однажды Чжуан Цзы приснилось, что он был бабочкой. Он открыл глаза и не мог понять : он человек, которому приснилось, что он бабочка или он бабочка, которой снится, что она человек?
Потом, почти тотчас, мы все осознаём и вспоминаем. События наваливаются на нас; сколько проблем, сколько тревог, а иногда и несчастий. И тяжесть жизни падает нам на голову, все
Помните момент, когда мы пробуждаемся? Когда ещё не вполне осознаём, где мы, не помним, что случилось вчера, - ещё не помним. И даже кто мы - иногда не помним? Это доли секунды длится. Это мы вынырнули из сна. Однажды Чжуан Цзы приснилось, что он был бабочкой. Он открыл глаза и не мог понять : он человек, которому приснилось, что он бабочка или он бабочка, которой снится, что она человек?
Потом, почти тотчас, мы все осознаём и вспоминаем. События наваливаются на нас; сколько проблем, сколько тревог, а иногда и несчастий. И тяжесть жизни падает нам на голову, все
Как мы выбираем уроки.
⠀
ОДНАЖДЫ ДУШИ собрались вместе, и начали выбирать свой следующий урок.
Тут встала смелая и сильная душа:
⠀
- В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом?
Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили:
⠀
- Это один из самых сложных уроков... Ты можешь за одну жизнь не справиться... Ты так будешь страдать... Нам так тебя жаль... Но мы тебя любим и будем помогать..
⠀
Одна душа сказала: "Я готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе. Я стану твоим мужем, в нашей семейной жизни многие проблемы будут по моей вине, а ты будешь учиться меня прощать".
⠀
Вторая душа вздохнула: "А я могу стать одним из твоих родителей, обеспечить тебе
⠀
ОДНАЖДЫ ДУШИ собрались вместе, и начали выбирать свой следующий урок.
Тут встала смелая и сильная душа:
⠀
- В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом?
Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили:
⠀
- Это один из самых сложных уроков... Ты можешь за одну жизнь не справиться... Ты так будешь страдать... Нам так тебя жаль... Но мы тебя любим и будем помогать..
⠀
Одна душа сказала: "Я готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе. Я стану твоим мужем, в нашей семейной жизни многие проблемы будут по моей вине, а ты будешь учиться меня прощать".
⠀
Вторая душа вздохнула: "А я могу стать одним из твоих родителей, обеспечить тебе
загрузка
Показать ещё