Фильтр
Все темы
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 2 апреля в 17:33

💫 Это ведь уже и не четверть века – больше!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 1 апреля в 12:27

Скоро лето, абсолютно все мечутся и не понимают, что делать, чтобы прийти в форму к сезону, когда животик не скрыть под пальто.

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 22 марта в 09:25

👀 Куда ни глянь – всюду худеют людей на основе науки (в залах и с железом, ага) и кормят «правильным питанием» (главное, чтобы на фотографиях было красивым).

...
02:18
vk.com
Отличие питания по технологии Шейпинг
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 13 марта в 07:50

❗️ Безумству храбрых поём мы песню!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 11 марта в 07:50

💭 Про здоровье и шейпинг можно говорить много.

...
01:23
vk.com
ПРЕУМНОЖАЕМ ЗДОРОВЬЕ
3 просмотра
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 9 марта в 07:50

😅 Чего только не придумают люди...

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 7 марта в 07:50

💭 Моя задача, как вы уже поняли, не продать вам тренировки в зале – вы из моих подкастов и постов знаете, что в онлайне занимающиеся порой достигают куда лучших результатов.

...
00:58
vk.com
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 6 марта в 09:05

👨🏼‍⚕️ Многие диетологи, нацепив на себя белые халаты, советуют употреблять животный белок перед сном, 😴 объясняя пользу такого приёма пищи словами, которые для простого обывателя звучат весьма внушительно – столько умного услышали про гормоны, инсулин и аминокислоты, что удержаться от курочки на ночь, ну, просто невозможно!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 15 февраля в 09:05

🗯 Будем честными, если человек не серьёзно, а так, по внезапно возникшей прихоти решил поразвлекать себя диетой и «побороться» с лишними килограммами и сантиметрами на талии и бедрах, он уделяет этому занятию не больше месяца в год.

...
01:33
vk.com
ЧУВСТВУЮ ВЯЛОСТЬ И АПАТИЮ, СИДЯ НА ДИЕТЕ
3 просмотра
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 13 февраля в 09:35

💫 Естественно, многие, подсаживаясь на диеты, начинают ежедневное стабильное, но однообразное питание, рискуя подорвать и физическое, и даже психическое здоровье.

...
02:19
vk.com
ПИТАНИЕ НА ДИЕТЕ ОДНООБРАЗНО
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 11 февраля в 09:05

XX ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЕС УХОДИ МЕДЛЕННО

...
03:44
vk.com
ВЕС НЕ УХОДИТ
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 9 февраля в 08:05

КАКИЕ ДИЕТЫ РАБОТАЮТ?

...
03:31
vk.com
ДИЕТА НЕ ПОМОГАЕТ
1 просмотр
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 7 февраля в 19:38

🙈 Когда человек сталкивается с проблемой, особенно с проблемой лишнего веса, он начинает искать причины, которые к этой причине привели.

...
02:47
vk.com
ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 2 февраля в 15:15

❗️ На лекцию нужно взять только одно!

...
00:29
vk.com
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 1 февраля в 15:15

❗ Каждый нормальный человек хочет вкусно есть, быть здоровым и...

01:43
vk.com
И ВСТРЕТИТЬ ЛЕТО С НАСЛАЖДЕНИЕМ
1 просмотр
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 31 января в 09:05

❗ Лекция – это первое, самое важное занятие, пропустить её и приступить к тренировкам в Федерации Шейпинга попросту невозможно.

...
02:37
vk.com
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИЙТИ НА ЛЕКЦИЮ?
1 просмотр
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 30 января в 16:56

👉 Последняя лекция, которая прошла в январе, показала, что далеко не всё можно найти в интернете.

...
03:24
vk.com
Наверное, этот вопрос вы задаёте себе?
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 24 января в 15:15

⁉ Больше всего вопросов у начинающих занятия шейпингом связано именно с режимом.

...
04:03
vk.com
ЗАЧЕМ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 20 января в 15:15

ОВСЯНКА ПОЛЕЗНА

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза
добавлена 19 января в 15:15

🎄 Уже и Новый год наступил, и Старый Новый год давно позади, а многие до сих пор продолжают давать себе обещание вплотную заняться своим телом и здоровьем с «понедельника».

...
01:33
vk.com
ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ ЗАРЯДКИ
0 просмотров
загрузка
Показать ещё