Для облегчения состояния аллергика поможет ведение гипоаллергенного быта.
Советы по организации быта:
- Регулярная влажная уборка. Минимум - два раза в неделю, включая пространства под мебелью;
- Протирать пыль нужно только влажной тряпкой, так пыль не разлетится по всей квартире;
- Использовать только гипоаллергенную бытовую химию;
- Нужно отказаться от ковров и ковровых покрытий, так как они могут вызывать аллергическую реакцию;
- Регулярно стирайте постельное белье, полотенца и одежду;
- Следите за влажностью помещения. Зимой она должна быть в границах 30–45%, а летом — 30–60%.
Важно также избавиться от аллергенов, которые летают в воздухе -