Предыдущая публикация
- 00:36
- 01:27
- 00:28
- 01:16
- 00:22
- 00:15
- 00:25
- 00:27
- 00:39
- 00:21
5 причин начать утро с растяжки.
Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была физическая активность.
Ускоряется кровоснабжение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом.
Ощущается прилив энергии.
Улучшается самочувствие и настроение.
Мозг, получивший свою порцию кислорода, начинает активно включаться в работу.
Утренние тренировки активно включают метаболизм.
Что необходимо при похудении и коррекции своего веса.
Во время выполнения упражнений усиливается выработка эндорфинов.
А эти гормоны радости очень сильно повышают настроение и заряжают позитивом на весь день.
Даже небольшая тренировка способна улучшить осанку.
А также он
Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была физическая активность.
Ускоряется кровоснабжение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом.
Ощущается прилив энергии.
Улучшается самочувствие и настроение.
Мозг, получивший свою порцию кислорода, начинает активно включаться в работу.
Утренние тренировки активно включают метаболизм.
Что необходимо при похудении и коррекции своего веса.
Во время выполнения упражнений усиливается выработка эндорфинов.
А эти гормоны радости очень сильно повышают настроение и заряжают позитивом на весь день.
Даже небольшая тренировка способна улучшить осанку.
А также он00:36
Цветная глазурь для подтеков на торте
Красивая, вкусная и легкая в приготовлении глазурь для цветных подтеков на торте.
Ингредиенты:
• Сахарная пудра (без горки) — 4 ст. л.
• Мука (без горки) — 4 ч. л.
• Шоколад белый — 4 ст. л.
• Молоко — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Пищевой краситель желаемого цвета
Приготовление:
1) Перемешать сухие ингредиенты (мука, сахарная пудра), просеять.
2) Молоко и масло поставить на плиту до растворения масла, затем добавить шоколад и перемешать.
3) Постепенно добавить в молоко с маслом и шоколадом мучную смесь и очень быстро и интенсивно всё перемешать, чтобы не было комочков.
4) На этом этапе добавить краситель и на не очень большом огне довести до гля
01:27
загрузка
Показать ещё