Девчонки, хочу пригласить вас в свой Бесплатный чат по правильному питанию и похудению Ежедневно я выкладываю информацию о правильном питании, меню на день. Если заинтересовало, пишите в личные сообщения
Тут надо не по 25 минут ходить а много километров и темп менять- быстрый, средний, с ускорением, бег. А просто медленная ходьба как мертвому припарка. Толку нет
Комментарии 10
Ежедневно я выкладываю информацию о правильном питании, меню на день.
Если заинтересовало, пишите в личные сообщения
Приглашаю в Телеграм канал,.
Там все о питании и комфортном снижении веса