Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Светлана Фишер Алексей ЧуйшевУстранение болей в спине и суставах! Восстановление ОСАНКИ у детей и взрослых! Сертифицированный реабилитолог. Студия Реабилитации в Павлово
ПОТЕРЯТЬ МОЖНО ВСЁ, КРОМЕ ТОГО, ЧТО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ТВОЁ!
То, к чему вы пришли сами, вы уже не забудете.
Это ваш вывод, ваше знание, ваше решение. Часть вас.
Движение и поза, которые вы найдете в себе во время урока АТМ останутся с вами навсегда. И со временем начнут применяться в обычной жизни. Это значительно повлияет на её качество в лучшую сторону.
Тема урока АТМ на этой неделе была — «ТАЗОВЫЙ МОСТ».
Мы.
Улучшили гибкость позвоночника.
Улучшили равномерную опору в ноги.
Почувствовали связь ног, таза, позвоночника, грудной клетки и головы.
Улучшили работу сгибателей.
Это был очень важный урок!
Его послевкусием поделились некоторые мои клиенты. Читайте. Думайте. Прис
КАК ДОБРОДЕТЕЛЬ ЧУТЬ НЕ СТАЛА ПРИЧИНОЙ РАЗВОДА ИРИНЫ?
Я чего только не видела за свою практику.
Но такого клиента у меня ещё не было.
Терпение — это добродетель, спокойное перенесение боли, беды, несчастья в собственной жизни. (Яндекс).
Вот только это терпение порой выходит нам боком!
Ирина убедилась в этом на собственном примере. Когда встал вопрос о разводе.
Мужу около 40 лет, Ирине около 35 лет. Замечательный возраст, в котором мозг работает намного лучше, чем раньше. И сил ещё полно!))
Но всё это не касается Ирины. Потому что она слишком терпеливая! Всё держит в себе.
Первые боли в теле у неё начались сразу после 25 лет. И постепенно увеличивались.
Сначала спина болела, по
ПОЧЕМУ ШКОЛЬНИК ТУПИТ НА РОВНОМ МЕСТЕ?
Мама жалуется на дочку Анну 12 лет.
— Дочка, целыми днями лежит и ничего не делает! По урокам стала отставать. Ночью часто просыпается и не может уснуть.
Я смотрю, а девочка, как сжатая пружина. Руки, ноги, спина, шея — всё в гипертонусе! Кошмар!
Как она в таком состоянии хоть что-то делает? Откуда вообще силы берутся?
В таком состоянии любое давление только усиливает гипертонус! Нервная система в симпатике (напряжена)! Поэтому ребёнок начинает отчаянно тупить на ровном месте...
Сама Анна расслабься не может. Не получается.
Нервной системе нужна помощь.
1 час функциональной интеграции и девочка наконец-то смогла расслабиться. Начала нормаль
КАК «БЛОКАДА» ПРИВОДИТ ЧЕЛОВЕКА НА ОПЕРАЦИОННЫЙ СТОЛ?
Что вы делаете, когда чувствуете боль в суставе или спине?
Кто-то решает эти проблемы с помощью различных техник движения, а кто-то с помощью лекарств.
Сначала это обезболивающие, а когда они перестают работать, в ход идёт тяжёлая артиллерия — БЛОКАДА!
Суть блокады — блокировать нервный импульс от больного участка в центральную нервную систему.
— И всё!
Блокада не лечит!
А наоборот — разрушает!
Потому что мы не чувствуя боль, нагружаем больной участок, как здоровый!
И он естественно, разрушатся. Только мы это не чувствуем, думая что решили проблему...
А когда ситуация обостряется настолько, что блокада перестаёт действов
КАК Я ПЕРЕСТАЛА ДУМАТЬ О СОТНЕ РАЗНЫХ ВЕЩЕЙ?
В голове — тишина. Никаких мыслей. Я перестала бесконечно думать о сотне разных вещей.
— Что люди скажут? Что подумают? Что мне сказать в той или иной ситуации? И т д. Ну вы знаете.))
Всё это перестало меня беспокоить и ушло из мыслей. Сейчас я думаю, когда нужно мне, а не постоянно. Это моё личное достижение от 9 сегмента обучения в школе Фельденкрайза.
Я научилась принимать жизнь такой, какая она есть. Никого и ничего не осуждая. Не оценивая, даже внутри. А тишина в голове, это бонус за старания.))
Занятия по Фельденкрайзу меняют людей в лучшую сторону, делая жизнь проще и понятнее.
Уроки АТМ это не только решение проблем. Это развитие
КАК ВСЕГО ОДИН СУСТАВ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?
Природа задумала нас единым целым.
Я постоянно пишу, что в нас всё взаимосвязано.
Например.
Крупные суставы ног – крестцово-подвздошный, тазобедренный, коленный и голеностопный, – образуют функциональное единство и двигаются всегда дружно вместе.
Если хоть один сустав страдает, вы получаете:
— больные суставы;
— усталость в ногах;
— деформацию стоп;
— дискомфорт в пояснице;
— тяжесть при ходьбе.
Наша задача, не допустить этого. Поэтому тема офлайн урока и 4-го онлайн урока АТМ была.
Гибкий таз.
Влияние движения таза на позвоночник.
Гибкие тазобедренные суставы.
Лёгкое движение ног.
Давайте будем бережно относиться к своим с