Всем привет! Хочу сегодня немного поделиться своей историей. Вдруг в ней кто-то увидит себя и ваша жизнь изменится как у меня)) Давайте знакомиться! Меня зовут Светлана, мне 45 лет. Живу в Томской области. По профессии я юрист и социальный педагог. У меня трое деток. Лишний вес ко мне пришел после 22 лет. За плечами диеты,отказ от мучного и не есть после 18ч, Но ничего не помогло. После отказа от вредной привычки и семейных неурядиц, Вес прибавлялся еще стремительней и достиг исторического максимума в 131 кг! Чувствовала себя большой тетей, жутко болели ноги, не могла ходить и появились проблемы с одышкой Однажды в соц.сети ко мне постучалась моя Марина Савченко с предложением о помощи в с
Главная причина набора веса - нерегулярное, беспорядочное питание. Я не просто начинаю много есть из-за накопленного голода, я начинаю переедать на замедленный обмен веществ. Результат - катастрофически быстрый рост жировой ткани и исторические максимумы на весах. 5 разовое питание во время потери веса позволит вам: 1- ускорить свой метаболизм. После каждого приема пищи организм тратит энергию на ее переваривание и усвоение. 2 - регулярно чувствовать сытость. 3 - профилактика вечернего жора, который никогда не сможет контролироваться силой воли. 4 - насыщаться меньшим количеством пищи. 5 -снизить тягу к сладкой еде.
Всем привет! Меня зовут Светлана , мне недавно исполнилось 45 лет .Последние 20 лет у меня был лишний вес и уже начались проблемы со здоровьем . Я поняла, что нужно что-то менять в своём образе жизни. Диета - это не решение проблемы. Во многих диетах идут строгие ограничения, которые ведут к дефициту питательных элементов, а это в свою очередь к замедлению обмена веществ. Я нашла выход! Я занялась сбалансированным питанием. Мой результат уже минус 21 кг и мне очень нравится, но это не предел и я продолжаю свой путь здорового образа жизни. Хотите пройти такой путь вместе со мной , запишитесь на первую бесплатную встречу к моему консультанту по питанию .[23.08.2022 21:39] Марина Савченко