⠀
Начать что, спросите Вы😊
Свой путь к «Фигуре мечты» конечно же!
⠀
Представьте себе, мне тоже бывает сложно, и не всегда есть возможность выпивать норму воды🤦🏻♀️
⠀
И правильно строить свой рацион в течении дня😀
Но я очень стараюсь, особенно сейчас, ведь совсем скоро весна!
⠀
И пусть за окном снег, мороз и ветер, осталось несколько недель, и будет тепло и солнечно!
⠀
Не буду грузить вас экспертными статьями, расскажу по простому, основываясь на личном опыте, ЧТО надо сделать прямо сейчас:
⠀
Научиться выпивать свою норму воды в течение дня!💧
А это 30-40 мл на килограмм веса!
Простую воду пить скучно, я добавляю травяной напиток от Herbalife Nutrition. Он содержит 6 фитокомпонентов для поддержания тонуса и приятный бонус!🔥Помогает сжигать жир!!!
Я выпиваю полтора литра такого напитка до обеда, и после ещё как минимум литр чистой воды!
Рекомендую!
⠀
Вода-самая жизненно важная субстанция для человека, мы состоим на 70 процентов из воды!
И кстати, если Вы мало пьёте, ваш метаболический возраст будет не очень радостным..
⠀
Давайте учиться пить!
И уже через несколько дней Вы будете чувствовать себя совершенно по другому!!!❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев