Любой специалист вам подтвердит, что на низкокалорийном рационе можно похудеть не применяя других методов и препаратов! Ведь сжигание жира происходит ТОЛЬКО при дефиците калорий!
НО!!! Всегда возникает это противное НО!
Если мы такие умные и все сами знаем и понимаем, откуда у нас тогда эти злощастные лишние килограммы
А я скажу не тая! ЭТО ЭЛЕМЕНТАРНАЯ ЛЕНЬ!
Лень приготовить себе правильную сбалансированную пищу, лень питаться 5-6 раз в день, лень гулять на свежем воздухе!
Гораздо проще купить полуфабрикаты, выпечку и фастфуд, и покушать не тогда когда надо, а тогда когда от голода глаза на лоб лезут, и вместо прогулки лучше посмотреть шоу по телевизору.
Теперь что