Реклама: Заказать можно по номеру вотсап +7 707 453 62 14 О пользе кальция хорошо известно всем – это основа человеческого организма: костей, ногтей и всех тканей в целом. ⠀ Кальций есть и в воде, и в растениях, и в пище, которую мы употребляем, но при этом дефицит кальция в организме растет с каждым годом. ⠀ В чем же дело? Проблема в том, что кальций из пищи очень плохо усваивается организмом. ⠀ Нам с детства говорили: «Пейте молоко – будете здоровы». Однако, из продуктов питания довольно трудно набрать необходимое количество этого минерала. Для этого придётся выпивать по литру молока или съедать по килограмму творога ежедневно.