Без сахара!
Лучше, чем с магазина.
Делаю уже постоянно меняя ингредиенты для эксперимента. И ещё, я безумно довольна, что этот десерт очень понравился моему ребенку. На перекус в школу вообще топчик!!!
Ингредиенты:
🌺- финики 300 гр;
🌺- овсяные хлопья1.5 стакана;
🌺- мед по желанию 1ст. л.
🌺- один стакан любых сухофруктов и орехов измельчённых в блендере до состояния крошки( у меня клюква - ее я не измельчала, грецкие орехи, фундук, кокосовая стружка, кунжут)
Ингредиенты могут быть любые, на ваш вкус. Кстати, я мед не добавляла, получилось и так довольно сладко.
Предварительно желательно подсушить овсянку в духовке , 10 минут при температуре 160-170 градусов, периодически помешивая её.
Финики измельчить в блендере до состояния густой каши, эта смесь и будет склеивать все составляющие.
Все ингредиенты смешать руками, получить липкая масса.
Сложить массу в форму(желательно прямоугольную), но застелить форму пищевой плёнкой. И хорошенько все утрамбовать сначала руками, а потом можно толкушкой для пюре.
Поставить в морозилку на 20 минут, достать и разрезать на батончики или конфетки.
Авт. donetckolga
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4