Знаете почему многие люди не добиваются результата в снижении веса?
А потому что слишком долго думают!
Им нужен удобный случай ,чтобы начать худеть:
- "вот Новый год пройдет" (на заметку - Новый год наступает за минуту, пока бьют куранты. Это просто повод объедаться ночью и все каникулы)
- "я сейчас болею"(вообще не понимаю как это связано)
- "ребенок подрастет, пока некогда" (ага, его до свадьбы грудью кормить нужно)
- "давай с понедельника, с 1 числа, вот выплату ипотеку, сейчас много работы..."
- "а я точно похудею?" (а как ты поймёшь, если ты даже не попробовала?)
- и коронное - "я у мужа спрошу" (в смысле?! Муж решает надо тебе худеть или нет?!)
И вот они думают... не пон
Когда пора устанавливать новогоднюю елку дома?
До нового года осталось 8 дней!
Обычай устанавливать в канун Рождества и Нового года елку пришел на нашу землю из Германии. Но какой день для этого самый благоприятный?
Ближайшая благоприятная дата — 24 декабря — канун католического Рождества. Существуют поверья, что в этот день случаются чудеса. Елка, установленная в этот день, станет залогом духовного развития, этот год станет богат на клиентов, работу.
Ставить и украшать новогоднюю красавицу рекомендуют и на католическое Рождество – 25 декабря. Этот день гарант того, что в следующем году зеленый деревянный Дракон подарит хозяевам финансовый рост и укрепление отношений с близкими.
Последня
ВИТАМИН С ПРОТИВ СТАРЕНИЯ
Старение — процесс протекающий в первую очередь внутри, а не снаружи, поэтому ровная кожа — это не всё, о чем стоит заботиться, хотя многие начинают именно с этого.
С возрастом в разы увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому об их профилактике стоит задумываться заранее. Регулярный прием витамина С сокращает риск инсульта на 30%, защищает сердечную мышцу и стенки сосудов.
Снижение мозговой активности — еще один верный признак старения, но и в этом случае поможет витамин С. Из-за своего строения мозг — самая легкодоступная мишень для свободных радикалов, поэтому нуждается в надежной защите. Регулярный прием витамина С повышает к
РУБРИКА -РЕЗУЛЬТАТЫ
Здравствуйте, меня зовут Денис Атласов, 36 лет, г.Екатеринбург. С детства занимался спортом (греко-римской борьбой), вел активный образ жизни и держал тело в отличной форме. Но в течение последних 10-ти лет я постепенно набирал веси достиг 120кг. Пытался снизить вес через спорт и диеты, результат нулевой!
По счастливой случайности меня пригласили в студию питания, где мой консультант помог мне изменить привычки питания и за первые 2 месяца у меня -10,1кги -11см в животе. Я очень вдохновился и пошел дальше!
Сегодня мой результат -36,5кг и -68см в объемах!
Я снова активно занимаюсь спортом, хожу на утренние пробежки и продолжаю работать над рельефом. Я только в на
ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
Теплый осенний чай из облепихи
0,5 кг облепихи
1 крупный апельсин
1 ст ложка натертого имбиря
1 ч.л корицы
Приготовление
1. 150 гр облепихи отложить
2. Остальную часть ягод превратить в пюре и отделить от косточек с помощью сита
3. 2/3 апельсина очистить от кожуры и отжать сок
4. Оставшийся апельсин мелко нарезать
5. Соединить все ингредиенты, разлить смесь в чайник и разбавить кипятком (концентрацию выбирайте сами)
6. При желании можно добавить стевию или мед.
7. Наслаждаться вкусом осени и согреваться
#пп#напитки