[08.12, 11:57] Валентина Ивановна: Анализ квалификации s3 волосниковой валентины
Зарегалась 12. 09. 19
Итак, на ноябрь месяц человек в команде 54
СГО 3293 (на. 253 560тыс мы продали командой)
ЛО 504 (на 38800 ₽ мои личные продажи)
2 человека закрыли квалификацию s1
1 человек s2
В первой линии всего 14 человек, сделавших полную активность 9 человек
2 человека. сделали. более 500 ед.
5 чел - 100+
3 чел - 200+
Зарплата: 24700
Подарок: 7100
Итого:. 31800
[08.12, 11:57] Валентина Ивановна: Хочу рассказать немного о себе
Я на пенсии мне 65 лет
И я не хочу сидеть дома и смотреть сериалы
Я хочу расти и развиваться ТК в свое время мне как и вам сейчас было некогда а очень ж
Как одно упражнение поможет взбодриться лучше, чем чашечка кофе, пальчиковая гимнастика
О том, как полезна пальчиковая гимнастика для детей, написаны огромные энциклопедии. Благодаря развитию мелкой моторики развивается мозг, в частности речь, память и внимательность.
Но почему-то с возрастом мы забываем о столь полезном навыке, который мы играючи делали в детстве. А зря. Ведь в современном мире, мы все реже используем мелкую моторику. Мы перестали писать ручкой, собирать конструкторы, лепить из пластилина и все чаще отдаём предпочтения голосовым командам, даже не утруждая себя набирать буковки на смартфоне
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять!
Дым табачный воздух выел.
Комната — глава в крученыховском аде
Вспомни —
за этим окном
впервые
руки твои, исступленный, гладил.
Сегодня сидишь вот,
сердце в железе.
День еще —
выгонишь,
может быть, изругав.
В мутной передней долго не влезет
сломанная дрожью рука в рукав.
Выбегу,
тело в улицу брошу я.
Дикий,
обезумлюсь,
отчаяньем иссечась.
Не надо этого,
дорогая,
хорошая,
дай простимся сейчас.
Все равно
любовь моя —
тяжкая гиря ведь —
висит на тебе,
куда ни бежала б.
Дай в последнем крике выреветь
горечь обиженных жалоб.
Если быка трудом умо?рят —
он уйдет,
разляжется в холодных водах.
Кроме любви твоей,
мне
нету моря,
а у любви твоей и плачем не вымолишь отдых.
Захочет покоя уставший слон —