Топ-3 полезных блюда из ТаиландаСекрет тайской кухни — специи. Благодаря приправам еда становится вкуснее и полезней. Рассказываем, что едят сами тайцы, и какие их блюда стоит добавить в свой рацион.
Какие специи используют в Таиланде?
Вот что можно найти на любой тайской кухне:
Куркума — она помогает работе сердца, борется с воспалениями и нормализует работу печени.
Базилик полезен для нервной системы.
Лимонник тонизирует, улучшает пищеварение, борется с бактериями и облегчает головную боль.
Тмин действует как мочегонное средство.
Кумин (зира) помогает работе желудочно-кишечного тракта.
Кориандр снимает воспаления.
Имбирь стимулирует кровообращение и нормализует работу кишечника.
Чёрный п
"Мякоть фрукта попадает в кишечник и там образует нашу симбиотную микрофлору, а она обеспечивает наш организм всем необходимым. Вес этой микрофлоры составляет 3 кг.
Восстановление микрофлоры кишечника является одним из самых важных элементов здоровья человека.
Если кто думает исправить здоровье или избавиться от недуга, то первым делом нужно под наблюдением специалиста очищать печень, кишечник и восстановить симбиотную микрофлору, которая питается листовой зеленью, фруктовой мякотью.
Допустим, если вы переедаете орехов, появляется патогенная микрофлора. И тогда они с симбиотной микрофлорой начинают делить между собой всю микрофлору человека. А это идёт управление через гормонал
Последовательность в приёме пищи и классификация фруктов и овощей.
Оказывается, что, когда продукты съедаются подряд по одному, перевариваться они будут «слоями». Т. е. если последовательно, один за другим мы съедим пять разных продуктов, в ЖКТ может одновременно работать до пяти видов пищеварения, поскольку пищеварительные ферменты будут приспосабливаться к каждому отдельному виду пищи. Но если все эти виды пищи съесть вместе, то желудок окажется заполнен однородной смесью, для переваривания которой потребуется гораздо больше времени и труда.
Многие физиологи подтвердили тот факт, что пища переваривается слоями. Описан случай, когда одного солдата ранило в живот так, что в желудке обр