Один из устойчивых мифов в том, что лечить нужно причину боли.
Если болит колено, спина, нужно найти причину боли и заняться лечением.
Это хорошая концепция, принцип, но плохое руководство.
Все дело в том, что боль и проблемы в костно - мышечной системе имеют сложную природу.
Проблема живет сразу на нескольких уровнях.
Уровень №1 - место поражение, если таковое есть. Тут все понятно, воспаление, отёк и т.д.
Уровень №2 - нервная система, сами нервы, мозг.
Уровень №3 - психика, или интерпретация боли, то как мы относимся к проблеме.
Порой лечить причину боли/проблемы не так важно, как её симптомы. Потому что симптомы оказывают разрушительное влияние на психику и нервную систему в большей степени.
Допустим болит спина. Допустим это остеохондроз.
С физической точки зрения тело страдает не сильно. Да, где есть небольшие ограничения в движениях. Возможно не получается двигаться также как в 20 лет. Но в целом ничего страшного.
Но с точки зрения неврологической и психической проблему могут нарастать куда быстрей.
Например, в результате длительного болевого переживания появляется сенситизаця боли. То есть усиление боли. Сенситизация - патологический процесс в нервной ткани.
Вы терпели, терпели, терпели и дотерпели. Боль, которая раньше была нормальной, становится невыносимой, при это ничего не менялось. Остеохондроз тут не причём. Всё дело в нервной ткани.
В результате многие движения становятся болезненными, а это приводит к кинезеофибии, или страху движения. Мало кому хочется испытывать боль.
Отмечу, на уровне мышц, суставов, связок ничего не произошло. Остеохондроз как был, так и остался на том же уровне. Позвонки не ломались, мышцы не рвались, травм не было. Но вам становится хуже!
Почему так? Потому что не занимались симптомами. Терпели боль.
Кстати по этой причине терпеть боль не стоит. Это чревато тем, что она становится хронической. Нужно обезболивать. Нужно лечить симптомы.
Один из вариантов - НПВС. Второй - МФР, миофасциальный релиз.
Таблетки обезболивают всё и дают побочки на желудок, при длительном приёме.
МФР обезболивает костно - мышечную систему.
По-хорошему нужно и то и другое. Отказываться от таблеток глупо. Пренебрегать МФР - также нелепо.
Не терпите боль, обезболивайте.
Таблетки рекомендовать не могу, а МФР порекомендую! Сейчас идёт набор на тренинг по МФР. Научу как работать по всему телу. Нужная штука для лечения симптомов, зачастую помогает вместо таблеток. Подробности смотрите по ссылке ниже http://krasotadyha.autoweboffice.ru/?r=ac&id=266 Спасибо за внимание.
С уважением Иван и Ксения
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев