Центр общественного здоровья и медпрофилактики

Хакеры и мошенники изобретают всё более изощрённые способы, чтобы получить доступ к информации пользователей в интернете. Как не стать жертвой киберпреступников?
В карточках рассказываем о простых и важных правилах безопасности в Сети. Листайте!
#важнознать #нацпроекты #будьздоров86

Получи возможность приехать в Ханты-Мансийск всей семьей Мы уже одной ногой в июне, где нас ждет большой и значимый праздник для тех, кто давал клятву Гиппократа. В День медика будет много наград, благодарности и поддержки. Но задаваясь вопросом, что дает силы нашим сотрудникам в работе, нашли простой ответ — семья. Так почему бы не рассказать о ней и не взять с собой на праздник? Если ты часть большой команды здравоохранения Югры, участвуй в конкурсе VK Клипов и выиграй семейное мини-путешествие в Ханты-Мансийск! Что нужно сделать: Снять вертикальное видео о ваших семейных ценностях, традициях, которые отличают от других (длительностью не более 40 секунд); Опубликовать

ВИЧ – это вирус, который атакует иммунную систему организма, делая его более уязвимым к инфекциям и болезням. Знание и понимание этого помогут принимать осознанные решения для защиты своего здоровья.
Умей сказать «НЕТ». Секс – это не только удовольствие, но еще и ответственность. Половым путем передаются более 30 болезней: многие из них опасны, а ВИЧ без лечения и вовсе смертелен на стадии СПИДа. Стереотипы о том, что девушка должна быть покорной, а парень иметь обширный сексуальный опыт, ведут к тому, что сексуальные контакты растут в количестве. Чем больше половых контактов, тем больше риск заражения.
Не стесняйся презервативов. Не бойся, что партнер спросит тебя: «Ты что, мне не д

Как защититься от клещей: 5 простых правил Делимся рекомендациями, которые сделают отдых на природе максимально безопасным и уберегут вас от укусов клещей: 1. Оставляйте меньше открытых участков кожи. Носите головные уборы, закрытую обувь и однотонную одежду с длинными рукавами. 2. Используйте специальные аэрозоли от клещей. В первую очередь обрабатывайте ноги и обувь. 3. Избегайте высокой травы. Не заходите в заросли и проверяйте ягоды, которые срываете. 4. Осмотрите себя после прогулки. Уделите особое внимание зонам поясницы, подмышек, шеи, кожи головы и ног. Не забудьте также осмотреть питомцев. 5. Будьте готовы обратиться к врачу. При обнаружении клеща не пытайтесь и

Главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Молостов поздравляет с 1 мая - праздником Весны и Труда!
#будьздоров86

Венерические заболевания, также известные как инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), вызываются различными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы или паразиты, и передаются во время полового контакта.
ИППП часто вызывают следующие осложнения: цистит и уретрит, женское и мужское бесплодие, простатит и снижение потенции, врожденные патологии плода и невынашивание беременности.
В профилактике распространения инфекций важную роль играет своевременное выявление заболеваний. Чтобы избежать неприятных диагнозов и их негативных последствий, необходимо:
использовать барьерные контрацептивы, лучше всего презервативы;
вести упорядоченную половую жизнь, иметь постоянного пол

Инфекции, передающиеся половым путем, чрезвычайно распространены во всем мире. Ежегодно регистрируются миллионы новых случаев. За 2023 год на территории Югры зафиксировано 1730 случаев впервые выявленных инфекций. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, называют «скрытыми», потому что чаще всего они протекают с очень скудной симптоматикой или даже при полном отсутствии каких-либо проявлений. Именно поэтому многие даже не подозревают их наличие у себя, до тех пор, пока не разовьются осложнения. Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Югры Александр Бабушкин о симптомах и профилактике в карточках #здоровье86

Весенний поллиноз, или сезонный аллергический ринит, - это состояние, вызванное реакцией организма на пыльцу растений. Пыльца деревьев, травы или цветов, распространяется в воздухе и попадает в нос и глаза людей, вызывая аллергические реакции.
Симптомы весеннего поллиноза могут включать насморк, зуд в глазах, кашель, чихание и затрудненное дыхание. У людей с аллергией на пыльцу эти симптомы могут быть особенно выраженными во время весеннего периода цветения.
Для уменьшения симптомов весеннего поллиноза можно принимать антигистаминные препараты, использовать капли для носа и глаз, избегать прогулок на улице во время цветения растений и держать окна закрытыми. В некоторых случаях врач

Подготовка к экзаменам – это не только процесс запоминания фактов, но и возможность развить свои навыки самоорганизации, упорства и самодисциплины. Вот несколько советов, которые могут помочь успешно справиться:
Полноценный сон. Идеальный вариант – 8 часов сна в хорошо проветренной комнате, на невысокой подушке. Перед сном – прогулка на свежем воздухе, теплый душ.
Перерывы на отдых. Отдых должен быть активным, не на диване с гаджетом в руках. Не забывайте о пользе физической активности – она снимает усталость и держит в тонусе весь организм.
Регулярное питание. Питаться нужно небольшими порциями, 4-5 раз в день. В рационе должны быть: мясо птицы, рыба, яйца и творог, растительные бел