Для чего нашему организму нужны омега 3 жирные кислоты
Во-первых, омега 3 помогают нам поддерживать здоровое сердце. Они снижают уровень холестерина в крови и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, омега 3 способствуют здоровому развитию мозга и глаз у детей и подростков. Они также могут помочь улучшить память и концентрацию.
Омега 3 также имеют противовоспалительные свойства. Они могут помочь справиться с воспалительными заболеваниями, такими как артрит, и уменьшить риск развития рака.
Но где можно найти омега 3? Они содержатся в рыбе, такой как лосось, сардины и тунец. Также они есть в некоторых растительных продуктах, таких как орехи и семена чиа.
Так ч
Всем привет Прогулки на свежем воздухе - отличный способ поддерживать здоровье и оздоравливать организм. Я обожаю прогулки и стараюсь проходить как можно больше шагов каждый день. Это помогает укрепить сердце, улучшить пищеварение, снизить стресс и повысить общее самочувствие.
Сегодня я выполнила свою норму ещё и друзей обогнала
Этот защитник кишечника выручает нас в любой ситуации: когда бурлит в животе – правильный пробиотик нормализует пищеварение; когда в отпуске переборщили с экзотической кухней – пробиотик избавит от неприятных последствий; когда пропили курс антибиотиков – пробиотик восстановит баланс полезных бактерий; когда одолевает постоянный насморк – пробиотик укрепит иммунитет.
Пробиотический комплекс «Эльбифид» максимально приближен по составу к естественной кишечной микрофлоре: он способствует восстановлению баланса флоры, подавляя развитие патогенных микроорганизмов и стимулируя рост нормальных. Готовая питательная среда, которая перерабатывается нормальной микрофло
ПОДДЕРЖКА СУСТАВОВ! Не откладывай на завтра то, что важно сегодня У наших суставов большой запас прочности, но если мы его только расходуем и не поддерживаем, лимит рано или поздно будет исчерпан. Суставы постепенно изнашиваются по разным причинам: под воздействием времени, малоподвижного образа жизни, слишком интенсивных нагрузок, лишнего веса или из-за травм. Что помогает сохранить молодость и здоровье суставов? Регулярные спокойные нагрузки. Правильное питание. Своевременно восполнение дефицита глюкозамина и хондроитина – химических соединений, которые защищают суставы от «голодания», поддерживая их прочность и упругость. Двухфазный комплекс «Синхровитал VI» имеет в составе глю
УЧЕБНЫЙ ГОД ПОДОШЕЛ К КОНЦУ Спасение для студентов и тех, кому надо "подумать". Шикарная вещь, должна вам сказать. На себе опробовано неоднократно! IQ Box / Интеллект - Набор Daily Box Сбалансированный комплекс витаминов, растительных экстрактов и омега-3 жирных кислот способствует поддержанию высокой интеллектуальной активности, помогает защитить клетки мозга, повысить концентрацию внимания и укрепить память.