ПЛАВАНИЕ ВАС ДИСЦИПЛИНИРУЕТ. Помните китайскую мудрость: моешь чашку — думай о чашке? В бассейне у вас нет выбора. Только вода. Только плавание. Полная концентрация. Никаких фейсбуков, никаких ютубов — и слава Богу! — лишь вы и дорожка; вы наедине с собой. И в такие моменты вы понимаете: у вас есть нечто большее, чем интернет
ПЛАВАНИЕ СНИМАЕТ СТРЕСС. И ещё как! Это сродни медитации, сродни дзен-буддизму: вы в одиночестве погружаетесь и мысленно оставляете все свои неприятности, все проблемы, все недовольства. Оставляете в воде. Весь ваш негатив растворяется. Вы обновляетесь. А после занятия вы словно рождаетесь заново. И никакого напряжения. И никаких тревог. Никакого стресса.
ПЛАВАНИЕ Д