10 СОВЕТОВ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.
3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
4. Внесите в свою ж
Ленивый кишечник: что это значит и вот о чём стоит узнать Ленивый кишечник — это склонность к медленному пищеварению и которые обычно страдают запорами. Иными словами, это проявляется в изменении кишечного транзита, более медленном, чем обычно. Что означает, что стул тверже и создаёт проблемы при дефекации. Но, на самом деле, ленивый кишечник является симптомом, который может иметь несколько причин. Например, причиной может быть малоподвижным образом жизни и питанием с низким содержанием клетчатки. К тому же это может быть кишечной патологией. В некоторых случаях может возникнуть геморрой из-за усилий, предпринятых, чтобы попытаться испражниться. Что вызывает ленивый кишечник? В больш