А все началось с того, что я родила первого сына, потом второго родила, всегда была 65 кг, потом второго родила, думаю, ну ладно, гормональный сбой. Прошел год, переезд, мой вес стал уже очень большим, я не взвешивалась. И вот после переезда я нашла весы, встала, и там было 91,5. И это был конкретный звоночек. Я села на интервальное голодание. Сначала конечно почитала в интернете про это, стала пробовать, подбирала продукты, убирала все вредные продукты, и за первый месяц я скинула 9 кг. И так худела, худела, худела и за 9 месяцев я скинула 30 кг. Занималась потом по марафонам в инстаграме у разных девочек, и подумала - а дальше что? Пошла к тренеру и теперь я фитнес-бикини. Никаких секретных таблеток или еще чего-то нет, но интервальное голодание советовать не могу, оно не всем подходит, это очень опасно, если какие-то есть проблемы со здоровьем, то не стоит.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев