Какую натуральную зимнюю заготовку для поддержания иммунитета мы готовим
Готовим очень вкусную и полезную смесь, которая обеспечивает нас дополнительной энергией, а также выступает профилактическим средством от простуды.
Сочетание продуктов такой заготовки — просто кладезь витаминов, в которых так сильно нуждается наш организм в холодное время года. А самое главное — для приготовления мы используем простые ингредиенты, которые есть в каждом продуктовом магазине.
Сочетание имбиря, лимона и мёда понравится даже детям и их не придётся уговаривать съесть хоть ложечку.
Польза
По отдельности каждый компонент заготовки обладает колоссальным запасом витаминов и полезных веществ, а вместе они создают мощную поддержку для иммунитета.
Лимон — Витамин С, наполнит энергией и зарядит положительными эмоциями.
Имбирь — отлично справляется при первых признаках простуды.
Мёд — лекарство от всех болезней.
Для поддержания иммунитета мы с Женей съедаем одну столовую ложку лимонно-медового эликсира в день. Попробуйте и вы на практике убедитесь в эффективности сочетания этих продуктов.
Как готовить
Имбирь и лимон измельчаем любым удобным способом и заправляем мёдом.
Пропорции:- Имбирь - 500-600 гр
- Лимон - 2-3 шт
- Мёд - 1 стакан
Готовую смесь можно добавлять в чай.
А какими натуральными заготовками вы поддерживаете свой иммунитет?
Комментарии 49
Большое спасибо! Да, вы правы, очень вкусный рецепт Давно не делали такую заготовку. Спасибо, что напомнили