Тайм-аут
31 декабря прошлого года мне пришла одна идея. Я бы даже сказала, что она мне почти приснилась.
Я как минимум на год ухожу в творческий отпуск из этой социальной сети. И от этой мысли мне становится легко и появляется вдохновение.
При этом я по-прежнему буду вести свою личную страничку и сообщество Свобода быть собой во ВКонтакте и одноимённый телеграм канал.
Если вы хотите получать мандалы месяца и года, участвовать в игре с метафорическими ассоциативными картами 108 жемчужин или вам просто нравится моё творчество, то я вас жду в ВК или телеграм.
Контакты можно найти на страничке https://mrlnk.ru/contacts
С наступившим Новым 2024 годом
Радости в каждом дне
Обнимаю серд
Как я рисовала мандалу месяца. Декабрь 2023
В ноябре мы рисовали мандалу с намерением с лёгкостью ускориться и получить результат. Что я могу сказать по прошествии месяца? Как для меня сработала ноябрьская мандала?
Я в ноябре много училась. У меня это получается легко. Результат в виде огромного количества сертификатов.
Также я на порядок быстрее и осмысленнее стала работать в графическом редакторе.
Пока я размышляла над итогами месяца, то пришла к следующим умозаключениям:
1. Важно на протяжении всего месяца держать свой фокус внимания на намерении зашифрованном в мандале.
2. В очередной раз убедилась, как наш мозг любить обесценивать.
3. То, что даётся легко, - не ценится.
Считаю,
Что такое коучинг?
Коуча можно сравнить с личным гидом в мире возможностей, который сопровождает к раскрытию потенциала.
Вы встречаетесь с коучем от 3 до 6 месяцев, иногда до года, и проводите одну часовую сессию в неделю. В этом процессе получение желаемого – побочный эффект. Вы становитесь тем человеком, у которого есть эта цель. Эти изменения требуют времени.
В течение первых трех месяцев коуч помогает работать над мышлением и эмоциями. Научает вас техникам самокоучинга, чтобы вы могли самостоятельно контролировать своё поведение. Вы развиваете навыки ассертивного общения – умения уверенно выражать себя, независимо от мнения других.
После этого вы начинаете более плотно работать над д
Мандала месяца. Декабрь 2023 года
Распахивает свои двери первый зимний месяц.
Предлагаю сотворить месяц на свой вкус. Рисуем мандалу и наполняем декабрь своими смыслами и намерениями.
Такая практика поможет продумать и сгармонизировать планы на месяц. При рисовании могут прийти ответы-подсказки. На что стоит обратить внимание? Какое направление развития или деятельности будет более результативным? Все ответы уже есть внутри вас. Доверьтесь себе, интуиции и творческому процессу сотворения мандалы.
В мандалу заложено намерение легко и непринуждённо флиртовать с жизнью.
Мандалы – это не просто творческий способ провести вечер. Это настоящая терапия. При рисовании происходит глубо