У меня часто спрашивают, как я все успеваю: трое детей, один из которых ещё на груди, муж, ещё и с клиентами работаю, курсы прохожу и посты пишу.
Ответ в принципе прост: я себя не задалбливаю.
✔️Расшифрую, как это у меня.
1. ДЕТИ.
🚸С третьим ребёнком ко мне пришло осознание: чтобы ему было хорошо, в первую очередь хорошо должно быть мне.
Младенцу для хорошей жизни ничего не надо, кроме мамы, которая в порядке.
🤰В период беременности я обустроила все так, чтобы МНЕ было удобно.
И в первую очередь мы покупали не ползунки, а кресло качалку маме)
👫Старшим 9 и 13.
Они самостоятельные.
Школа, тренировки, кружки - их ответственность. И тренировочная форма, и время, к которому надо пойти, и все ли взяли с собой. Это их.
И мне НЕ СТЫДНО, когда сын идёт в мятом кимоно на треню, когда накануне не выложил её из рюкзака. В след раз не забудет. Может быть😉
Дочь после школы всегда звонит и страшивает, нужно ли что-то купить, потому что знает, что, если чего то дома нет - это её ответственность тоже. И я кайфую.
А ещё мне НЕ СТЫДНО за их двойки.
Это их оценки и их контракт со школой.
❗Но! Личное время я посвящаю каждому ребёнку каждый день) Вручаю малыша папе и хотя-бы 20 минут, но есть у каждого ОТДЕЛЬНО.
2. ДОМ И БЫТ (прям как название магазина 😂).
Я не готовлю каждый день. Могу даже два, три дня подряд не готовить.
Да, с тремя детьми и мужем.
И, да, мне за это НЕ СТЫДНО.
Я нашла пару мест, где неплохо готовят, кулинария и доставка еды.😋
Муж заполняет холодильник так, чтобы из него всегда можно было что-то достать и съесть, или быстро незатейливо приготовить. Мои старшие дети с этим справляются.
Ну а когда мама приготовила, дома праздник.
🚩Робот пылесос, мультиварка, посудомойка, стиральная машина делают свое дело (люблю умную технику), а я делаю свое - забочусь о себе и домочадцах.
Я не бегаю по квартире как электровеник и даже не собираюсь все успевать. Утопия.
Гора белья - да и черт с ней, пыль в углу - кому она мешает, тот и вытрет.
Я буду это делать тогда, когда есть на это силы и желание.
Опять же делегирую бытовые заботы мужу и детям, НО! не заставляю и не дрюкаю их по этому поводу.
⭐Есть правила про заправленные кровати, про вещи в шкафу, про посуду, мусор.
А дальше - как пойдёт.
3. РАБОТА С КЛИЕНТАМИ.
И здесь я себя не насилую.
Работу люблю, но себя больше.
И запись веду так, чтобы не выгореть и не надорваться.
И стараюсь один день в неделю не работать совсем.
В этот день у меня массаж))
И мне НЕ СТЫДНО, что я не сварила суп и компот, а отправилась на массаж.
То же самое касается контента и ведения соц сетей.
Могу и хочу - будет контент.
Если сил нет, то так и скажу своим подписчикам. Они поймут❤️
❗Но так было не всегда.
Все симптомы Хорошей девочки - моя история.
Помню, как я убиралась ночью, как не позволяла себе спать днем после бессонной ночи с малышом, как не давала себе отдыхать, не разрешала себе догорие вещи (близким - пожалуйста),
старалась быть "хорошей" женой, невесткой, дочкой, мамой, соседкой, подчиненной.... хоть при этом почти сдыхала.
Хотите самый секретный секрет?
НЕБО НЕ УПАЛО НА ЗЕМЛЮ
Дети не сказали, фу какая ты плохая мать, у тебя пыль...
Муж не сбежал.
Клиенты со мной.
МИР НЕ РУХНУЛ, когда я перестала себя дрюкать.
В этом мне помогла и помогает личная психотерапия, и теперь МНЕ НЕ СТЫДНО😜
... чего и вам желаю)
#психологЗеленогорск
#Психологонлайн
#гештальттерапия
#отношения
#любовь
#чувства
#жизньвкайф
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев