Богатое содержание питательных веществ:
Кешью обладает высоким содержанием белка, железа, магния, фосфора, цинка и меди, необходимых для поддержания здоровья, роста и развития организма. Он также богат витаминами группы B, способствующими получению энергии из пищи.
Снижение уровня холестерина:
Употребление кешью может способствовать снижению уровня холестерина благодаря наличию мононенасыщенных жиров, которые снижают уровень "плохого" холестерина и повышают "хороший" холестерин.
Поддержание здоровья кожи и волос:
Кешью содержит медь, способствующую производству меланина, придающего коже и волосам цвет.
Также в нем содержатся антиоксиданты, з