Осознанное утро!
Как часто твое утро принадлежит тебе?
Что ты делаешь сразу после пробуждения?
Какие полезные утренние привычки ты применяешь?
Как ты встречаешь свой новый день?
Мы решили показать тебе, что утро может быть добрым, а с нашими советами, еще и максимально полезным!
За вкусное утро отвечает Безрукова Лилия @bezrukova_lili , именно она основала рационы полезного питания @kormushka.ru , а так же @kinza_catering
почему утренние часы так важны для женского организма, как и на что влияют, нам расскажет ведущий гинеколог @mdc_na_shihanova Павленко Ольга Викторовна @pavlenko.ov777
за хорошее настроение и за бодрость вашего утра отвечаю я , Андреева Елена
Осознанное утро!
Как часто твое утро принадлежит тебе?
Что ты делаешь сразу после пробуждения?
Какие полезные утренние привычки ты применяешь?
Как ты встречаешь свой новый день?
Мы решили показать тебе, что утро может быть добрым, а с нашими советами, еще и максимально полезным!
За вкусное утро отвечает Безрукова Лилия @bezrukova_lili , именно она основала рационы полезного питания @kormushka.ru , а так же @kinza_catering
почему утренние часы так важны для женского организма, как и на что влияют, нам расскажет ведущий гинеколог @mdc_na_shihanova Павленко Ольга Викторовна @pavlenko.ov777
за хорошее настроение и за бодрость вашего утра отвечаю я , Андреева Елена
Пошли на зарядку!
Марафон зарядок 21 день.
Начало 6 ноября!
Записи эфиров сохраняются. Группа в телеграмме
Всего 15 -20 минут каждое утро:
- укрепляется мышечный корсет , перестает болеть спина и голова
- улучшается кровообращение, налаживается работа сердечно -сосудистой системы
- улучшается работа ЖКТ. Кишечник начинает работать как по часам.
- улучшается работа лимфы, а значит ты прощаешься с отечность
- энергии больше, сознание ясное, пропадает усталость и улучшается самочувствие
-укрепляется иммунитет
-улучшается настроение
- ты гордишься собой , потому что ты активна , здорова и даже цифра на весах тебя радует!
Зарядка это твое здоровье!
И если ты любишь себя и
Сейчас тот самый момент когда сделав один маленький шаг ты приблизишь себя к мечте
новый поток марафона «ИЗМЕНИ СЕБЯ»
Осталось 2 Места!
Старт 30.10
4 недели
Это твой период кардинальных перемен!
ты получишь прекрасную форму и отличное самочувствие
изучишь осознанный подход к питанию, БЕЗ подсчёта калорий, диет и ограничений
а ГЛАВНОЕ - научишься любить себя не только внешне, но и внутренне, красота это в первую очередь про здоровье!
Тебя ждут:
4 тренировки в неделю
парение и уходовая программа
психолог
поддержка в закрытом чате ТГ
медитативная практика
БОНУСЫ от партнёров марафона
@kafema_kms39
@azaliya.kms
@beautiful_body_kms