БЕСПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ Колбасы Как получают этот продукт? Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода. Каши быстрого приготовления Для ускорения процесса заваривания зерно проходит специальную обработку и медленные» углеводы превращаются в «быстрые» крахмалы. Кроме того, добавляется сахар. Долго насыщения и пользы такой завтрак не принесёт. Быстрые завтраки (хлопья, колечки и др) Продукт получают путем экструзии – мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички продукта (например, шарики). Питательная ценност
НУЖНО ПОСТРОЙНЕТЬ? ИЗМЕНИТЬ свой образ жизни, получить ПОНИМАНИЕ ПРОЦЕССА питания и того, как СОХРАНЯТЬ свой вес, Это ГОРАЗДО больше, чем план питания на неделю или перечень продуктов с низкой калорийностью. ЭТО К НАМ!!! В марафон!!! МАРАФОН - это: Информация + персональное ведение КАЖДОГО участника Командная поддержка + закрытый чат в Telegram Бесплатный доступ к системе мероприятий Онлайн Клуба ЗОЖ (зарядки,тематические встречи, кукинг-туры) Доступ к каналам с готовыми рецептами и рекомендациями. Школы Питания и Открытие эфиры по питанию Забеги по 21 дней. Пауза 4-7 дней (проверка способности удержать достигнутый результат) и снова старт.."бежим" до фигуры с
Исходя из моей многолетней практики консультанта - майские праздники самые опасные (после новогодних) по большому набору веса. Конечно, все зависит от вас. Кто-то идет примитивным путем : мир, жрать, спать , а кто-то в поход с детьми, в горы и т.д. В первом случае все примитивно и просто, тут уж печально все. Но видимо людям так надо или легче.... проживать свою жизнь. Я предлагаю вам провести майские с пользой. Можно же успеть и покушать полезно, и проснуться не в угаре, и пообщаться с родными и еще и при этом похудеть. Как? Нажимайте на ссылочку, заполняйте анкету и получите бесплатную консультацию.