Для меня важно, чтобы дети любили пищу, которуя я им готовлю. И не потому, что я мама, а потому, что я мама-нутрициолог с аюрведическим уклоном, который знает, чем чревато неразвитое пищевое поведение. Это когда люди кушают то...
"ЗАПИВАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В СУХОМЯТКУ"!
Вариант-инструкция Вашего режима питья от нутрициолога с аюрведическим уклоном:
1) Вы встали с постели и Ваш день начался.
2) Вы медленно выпили 2-3 стакана горячей воды, чтобы в теле было достаточно чистой жидкости.
3) Спустя 30- 60 минут Вы позавтракали свежими фруктами
4) Через 2-3 часа Вы выпили еще стакан, другой воды
5) А по прошествии часа Вы сели обедать.
6) Обедали внимательно и неторопливо пережевывая пищу, обволакивая ее слюной, превращая все в коктейль. Если слишком сухая еда, то Вы запивали очень редко и совсем чуть-чуть, тщательно смешивая жидскость со всем массой пищи+слюны во рту.
7) Вы закончили обед полезным десертом, который не
Губернатор проявил заботу о детях - в детских садах начали ставить теневые навесы. Пришла пора и нам проявить заботу о детях, друзья! Подробнее расскажу в ближайшие сутки и вынесу свои предложения. Просто оставайтесь на связи (чтобы получать новости от меня подпишитесь на мой канал и активизируйте колокольчик) https://youtube.com/shorts/z8fIw6MqnRU?feature=share
Сегодня среда, а значит готов очередной урок курса ""12 законов гармоничных отношений!". Тема эфира "Помехи для гармоничных отношений". Сегодня у нас приглашенный гость - Александр Трегубов из солнечного Бали. Расскажет, как устранить помехи с помощью гвоздестояния. А также узнаем предназначение адских миров. - Неожиданная, но ценная информация. Не пропустите! Среда в 7-00ч. МСК в Телеграм канале ШСЦ ЕС. Жмите на ссылку для бесплатного участия: https://t.me/esenia_familyschool?livestream
Канал помогает: Создавать и сохранять семьи счастливыми. Наладить правильное питание в семье. Создать уют в пространстве. Успешно планировать. Приём личных сообщений здесь (отвечаю в течение 1-3 с...
"Меня тянуло на публику, но я не мог себе позволить оказаться в центре внимания. Порой стеснялся даже снять перчатки. Мечта звала, а тело мешало. " - ответил ученик нашей школы Владимир, на вопрос как псориаз мешал ему жить. А Вы попадали в подобную ситуацию, когда физический недуг мешает проявляться в социуме? Хотите узнать, как из нее выйти? Тогда следим за движением Владимира от проблемы к решению: Владимир житель города Омск, 45 лет. Увлекается здоровым образом жизни, фотографией, видеосъемкой, обожает прогулки и общение с людьми, имеет талант к публичным выступлениям. Давно мечтает вести свой блог про путешествия. Но псориаз, который покрыл более 50% тела стал преградой на