Предыдущая публикация
В 8:00(МСК) Юлия Суркова проведёт для вас практику с элементами виньяса-флоу йоги.
Последовательность построена по принципу спирали. На каждом повторяющемся цикле добавляем новые движения. Узнавание последовательности удерживает внимание на практике. Занятие общеукрепляющее, содержит наклоны, прогибы, скручивания, боковые вытяжения, упражнения для мышц корпуса, рук и ног. Уровень — для начинающих.
Присоединиться к свободной трансляции проекта «Йога-волна» просто.
Заходите на сайт yogavolna.ru и нажимайте «Play».
Поддержать дальнейшее развитие проекта можно при помощи кнопки «Поблагодарить».
Благодарим за поддержку репостом.
До скорой встречи!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев