Сегодня мы покажем вам одну из дыхательных практик, которую проходят наши пациенты дома, - "Кузнечные меха".
Чем она хороша:
- "Кузнечные меха" активируют симпатическую систему, стимулируют кровообращение и обмен веществ. Практика буквально "пробуждает" организм и приводит его в тонус, что в свою очередь усиливает эффект составов, применяемых на детокс-программе.
- Благодаря выполняемым упражнениям происходит "массаж" слизистой легких и тем самым стимулируктся вывод мокроты и застой слизи, а вместе с ними все, что осело от отработанных газов.
- Перепады давления в грудной клетке и брюшной полости создают своеобразную тренировку сосудам головного мозга, улучшают циркуляцию спинномозговой жидкости.
Кому полезна такая практика:
- людям с лишним весом;
- тем, у кого пониженное давление, частая усталость;
- тем, кто страдает гайморитом, бронхиальной астмой и хроническим бронхитом;
- людям с частыми головными болями.
Как правильно выполнять это упражнение, смотрите в нашем видео под постом. А если у вас остались вопросы по программе, то их можно задать по телефону 88002002714 с 10 до 17 часов по московскому времени.
#центрустиновой #восстановлениездоровья #зож
#детокс #пранояма #чистка
#домашнийдетокс #детоксонлайн #чисткапечени
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1