У большинства людей есть проблемы с кровообращением в ногах. Это часто вызывает отёки ног, варикозное расширение вен, которые являются симптомами хронической венозной недостаточности нижних конечностей.
Эти симптомы могут быть устранены натуральными и питательными соками, которые способны улучшить кровообращение в области ног, потому что они обладают многими свойствами, полезными для здоровья.
1. Морковь, ананас, сельдерей и петрушка
Ингредиенты:
1 морковь
1 ломтик ананаса
1 стакан воды
2 стебля сельдерея
петрушка по вкусу
Вымойте все ингредиенты. Затем поместите их в блендер со стаканом воды и хорошо перемешайте до получения однородной текстуры. Этот питательный сок обеспечивает защитные и очищающие свойства. Он имеет основные элементы, которые помогают организму в процессе удаления токсинов при одновременном укреплении вен и способствует улучшению циркуляции крови.
Не забудьте включить петрушку, так как это естественный продукт, который действует как очиститель крови, и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут делать чудеса для кровообращения в наших ногах.
2. Ананас, арбуз, вишня и имбирь
Ингредиенты:
2 ломтика ананаса
1 ломтик арбуза
1 стакан воды
10 вишенок
1/2 чайной ложки тертого свежего корня имбиря
Чтобы приготовить сок, необходимо нарезать ломтиками ананас и арбуз, добавить вишни без косточек и положить все в блендер. Хорошо измельчить, затем добавить тертый имбирь и перемешать ещё раз до получения однородной массы.
Этот натуральный сок богат элементами, которые будут бороться с воспалением, увлажнять тело и улучшать кровообращение ног. Кроме того, имбирь и вишни обладают способностью уменьшать боль. Если вы сможете есть горсть вишни ежедневно, то боли в нижних конечностях будут уменьшаться, как по волшебству.
3. Натуральный сок из апельсина и черной смородины
Ингредиенты:
1 апельсин
1 стакан воды
1 столовая ложка черной смородины или черники или ежевики (желательно комбинировать эти ягоды или чередовать их употребление)
1/2 чайной ложки тертого свежего корня имбиря
Сделать сок очень легко. Выжмите сок из апельсина, а затем поместите в блендер вместе с остальными ингредиентами. Хорошо перемешайте до однородного состояния. Апельсин богат витамином С и антиоксидантами, что очень важно, чтобы укрепить иммунную систему, бороться со свободными радикалами и внести свой вклад в наше здоровье.
Принимать 2 раза в день, чтобы получить максимальную пользу и отличные результаты.
Выпив свежие соки, мы также предлагаем принимать расслабляющую ванну, она поможет избавиться от лишней жидкости в организме. Кроме расслабления, давление воды будет также способствовать улучшению циркуляции ног.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4